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운동을 하는데 허벅지가 더 두꺼워져 왜 이래 ㅠㅠㅠㅠ8

l조회 122
이 글은 6년 전 (2019/10/24) 게시물이에요
근육돼지 되는 기분이야 더 두껍고 단단해짐 ㅠㅠㅠ
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운동하면 한동안 확 올라오다가
지방 걷어지면서 탄탄하고 날씬해짐 ㄱㅊ
6년 전
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익인2
근력운동보다 유산소 운동해
6년 전
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익인3
난 유산소 근력 같이 해 그래서!
6년 전
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글쓴이
나도 유산소 먼저 하고 근력하는데 다리에 근ㅇ육이 잘 붙어서 그런가 엄청 땅땅하다 지금 ㅠㅠㅠㅠ
6년 전
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익인4
원래 근력운동하면 그렇게 된다는데 운동후에 잘 풀어줘 꾸준히하면 오히려 탄탄해지고 좋대
6년 전
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익인5
스쿼트 중량 계속 올려서 그런거 같은뎅
6년 전
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글쓴이
아냐 나 홈트해 ㅠㅠㅠㅠ
6년 전
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익인6
홈트면 어느정도 크다가 말껄? 넘 걱정마로라 ㅠ
6년 전
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