유산균 먹으면 진짜 몸에 안좋아?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ

?ˀ?

[익인1]

몸에 안 좋대?

[글쓴이]

누가 그러길래

[익인57]

익인 39부터 읽어줘.
요새 상술이 너무 판치니까 넘어가지 말고 살아있는 균이니만큼 면역력이 약해져 있거나 자가면역질환자, 또는 몸상태 안 좋을 때 함부로 먹지 말라고, 부작용 크게 생길 수도 있으니까 전문가와 상담하고 자기에 맞는 균이 든 유산균을 먹으라고 한 거지

[익인2]

아니

[익인3]

아닝 걔도 영양제임

[익인4]

??

[익인5]

오히려 몸에 좋으니까 먹는 거 아니여?

[익인6]

유산균 좋은거야!! 김치 홍보 할 때도 유산균 망ㅎ이 들었다구 하잖아

[익인7]

사람마다 맞는게 달라서 그런거 아냐?

[익인8]

몸에 좋은거 아닝교

[익인9]

유산균 좋아요
장내 유익균을 늘려주는 역할을 합니다
그자체로 기본적인 면역기능을 높여주기도해요

[익인10]

???어디서 본거얌? 진짜 처음 듣는 얘기라

[익인12]

22 진짜 첨들음

[익인11]

엥 왜?? 영양제 중에 최고는 유산균인걸??? 사람몸에서 장이 하는 역할은 아주 중심적임. 장이 안 건강하면 면역도 물론이고 밸런스가 무너져. 몸이 피곤해도 유산균을 먹으라는 말이 잇을정도야.. 여기서 홍보합니다 여러분 장 건강부터 챙기세요

[익인13]

? 오히려 좋은거지..

[익인14]

왁 방금 유산균 먹었는데 놀래서 들어옴

[익인15]

잘못먹어서 패혈증?걸린거?

[익인16]

몸에 아주 좋아~

[익인17]

나 병원에서도 담당쌤이 유산균 먹으라고 그러는데!

[익인18]

유산균은 유익균이지않낭? 안좋을게있나.. 첨들ㅇ리

[익인19]

의사들도 유산균 챙겨먹으라그러는데

[익인20]

단기간 먹어서 효과 즉각적으로 안나오고 2,3주 걸려
익이니들아 꼭 먹어봐 나 장 안 좋아서 어디 나갈때마다 스트레스얐는데 이젠 너무 조아

[익인23]

혹시 추천해줄 수 있어? 나 몇달쨰 먹는 거 있는데 효과를 못 봐서

[익인31]

미안 나 그냥 엄마가 먹어라 해서 먹는 거라서 이름은 몰라ㅠㅠ

[익인59]

보통 깔 때 이름 다 적혀 있지 않아???

[익인89]

그냥 알약 형태로 주고 먹으라 하니까 모를수도 ㅇㅇ

[익인21]

유산균 챙겨먹고 변비가 나았습니다 꾸준히 드세요

[익인22]

지나가던 약대생익인데 유산균 좋아용

[익인24]

오 뭔가 다단계 판매하는 사람이 현혹하려고 지어낼 법한 말... 내 주변에도 그런 사람 있었음 유산균 몸에 안 좋고 오히려 @@ 제품이 좋다고 홍보하던...ㅋㅋㅋ

[익인25]

도대체 누가 안 좋다고 그랬어ㅋㅋㅋㅋ

[익인27]

누가 그런거여...

[익인28]

과하면 안좋지만 적당한 섭취는 몸에 좋아

[익인30]

광고에서도 유산균 섭취 하라고 많이 나오잖어

[익인29]

자기 체질에 맞는 유산균 먹어야된대

[익인32]

모든 영양제가 그렇 듯 과다섭취는 안 좋지만 꾸준히 잘 챙겨먹는 건 좋음!

[익인33]

여에스더 프로바이오틱스 추천하고 갑니다

[익인93]

지나가다 이거 종류 두가지던데 어떤게 더 좋아??

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인37]

프리는 유산균 먹이 아니야??

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인60]

아하!! 덕분에 알아간다 고마워!!

[글쓴이]

그중에 추천좀해죠,,,,,

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

혹시 어디서 샀우?

[익인62]

프리바이오틱스도 상술임. 좋은 야채 식이섬유 많이 먹어.
프리바이오틱스는 유익균의 먹이지만 유해균의 먹이도 될 수 있어서 안좋는 식습관으로 인해 이미 장내 유해균 총이 더 많은 경우에는 안 좋음.

[익인84]

프리바이오틱스는 일반 야채에 없어,, 프리바이오틱스는 수용성 식이섬유소기 때문에 일반 야채는 불용성 식이섬유소라서 거의 없고 과일이나 토마토에 소량 들어있어! 그리고 프리바이오틱스 유해균의 먹이가 되는 게 아니라 유익균의 먹이고 유해균 억제 역할을 해.

[익인87]

차전자피나 치커리같은 채소에 들어있음 프락토올리고당 같은 경우는 과다하게 먹으면 좋을 거 없음.

[익인92]

차전자피나 치커리는 프락토올리고당이고, 많이 먹으면 안 되는 이유는 장에서 발효되기 때문에 과하게 먹으면 가스찰 수 있어서지, 장 활동이 정상적으로 일어나는 경우에는 문제가 될 정도로 많이 섭취하기 힘들어. 그리고 수용성 식이섬유소는 과일 해조류 견과류인데 과일은 펩틴이 정말 소량이라 당 섭취가 늘어나는 문제가 있어서 충분한 프리바이오틱스 섭취가 안 된다면 영양제도 괜찮다고 봐.

[익인99]

92에게
맞아 충분한 섭취가 안 되면 괜찮지.
내 말은 좋은 야채들로 충분히 섭취가 가능한데 꼭 필요한 것처럼 상술이 판친다는 거..

[익인100]

99에게
요즘 현대인들이 충분한 야채 섭취를 하는 편이 아니라서 영양제가 많이 나온 것 같아! 그리고 상술은 그렇게 유효균수가 적거나 등등의 이유로 좋은 영양제가 아님에도 무조건 프리/프로바이오틱스 들어갔다고 우리 꺼가 제일 좋아! 라고 하거나 아니면 이 영양제만 먹으면 다 해결돼! 라고 하는 거가 문제 같아ㅠㅠㅠ 난 그것만 아니면 괜찮다고 생각해!

[익인65]

혹시 얼마나 먹고 효과봤어??

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

그러면 5개월 전까지는효과 없었엎?

[익인35]

우유 과잉섭취는 안좋다는 말 마니 들었는데
유산균은 못들어본듯!!

[익인36]

덴마크 유산균 추천하구 가유 알약처럼 생긴그..^^ 먹기 편해유 하루 한알씩... 자취하면서 진짜 잘 챙겨머금

[익인38]

대장이 우리 몸에서 젤 중요해 그래서 유산균 꼭 먹어야함

[익인39]

몸에 안 좋은게 아니야. 정리해줄게
유산균은 살아있는 박테리아야. 그냥 비타민같은 단순하 영양소가 아니란 말이야. 그래서 함부로 막 사서 먹으면 안 돼.
상술이 많고 좋은 식습관이 동반되지 않으면 효과는 말짱 도루묵임. 유산균 먹으면서 밀가루 많이에 달고 짠거 술 먹으면 유산균 먹은 효과가 하나도 없다는 소리야.

그리고 유산균은 한 번 먹으면 장에서 계속 유익균이 자리잡는 게 아니야. 일시적으로 먹으면 되는 게 아니아 뭘 먹느냐에 따라서 장내 균총은 계속 변화한다. 즉 꾸준한 좋은 식습관이 더 중요한 거야.
또 프리바이오틱스는 상술임. 이거 그냥 식이섬유 먹으면 되는 거야. 그런데 프리바이오틱스 이건 유익균의 먹이도 되지만 유해균의 먹이 또한 되는 거라서 유해균이 장 속에 많다면 유해균을 오히려 확 늘릴 수 있음.

[익인45]

유산균은 장누수 증후군이 있거나 자가면역질환자들은 의사와 꼭 몸상태 상담하고 먹어야 해.
면역력이 약해졌을 땐 오히려 패혈증같은 감염 올 수 있어.
나는 아까 안 좋다고 안 했어. 살아있는 박테리아는 함부로 먹는 게 아니라 자기 몸 상태 확인 후 먹어야 되는 거라고 했지. 단순하게 이분법적으로 생각한 것 같다...걱정되서 말해준 거임. 왜냐면 내가 종합유산균 먹고 자가면역질환 걸렸거든

[익인48]

그리고 이 유산균, 특이 종합유산균은 아직 어떤 영향을 끼치는 지 명확하게 밝혀지지 않았어. 몸 상태에 따라서 부작용이 많고 많은 종류의 유산균이 한 번에 장 속으로 들어가게 되면 장내 주도권을 잡기 위해 치열하게 싸움하는데 이 과정에서 몸에 부작용을 일으킬 수 있다는 연구 또한 많다. 그리고 유산균 대사과정에서 균 찌꺼기나 가스가 안 좋게 영향 끼칠 수 있다는 연구도 많아.

[익인54]

살아있는 박테리아는 함부로 먹는 게 아니라 몸 상태에 따라서 부작용이 크게 올 수 있으니까 상술에 넘어가서 무슨 균이 들어있는 지도 모르고 그걸 어떤 걸로 배양했는지 확실히 알고먹는 게 좋은 거ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인63]

지나가다) 많이 먹으면 안좋은거 맞지 않아? 오히려 가스차고 더부룩할 수 있다던데

[익인68]

63에게
많이 먹는게 능사가 아님. 그건 유산균 대사과정에서 안 좋게 작용했을 수도 있음. 자기 장 상태에 따라서 다를거야.
그리고 유산균은 우유에서 배양 많이 하는데 우유 알러지 있음 안 좋음.

[익인71]

68에게
내 댓글은 많이 먹으면 안좋다고 쓴건데...? 많이 먹으면 안좋은거 맞다고

[익인74]

71에게
원댓글쓰닌데 익인 말도 맞아. 많이 먹어서 좋을 것 없음.

[익인40]

락토핏 개인적으로 너무 노맛 누구 갖다주고 싶다... 인공적인 맛 싫어하면 무조건 알약으로 된 유산균 드셈 ㅠ

[익인42]

헐... 내가 가져가고 싶다

[익인43]

진심으로 말하는데 장터에 글 쓸게 가져갈래? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주위에 주기에는 맛없어서 준다고 하기도 그렇고 ㅠㅠㅠ 내가 싫어서 누가 주는 거 쫌 그래서 방치만 했거든 그정도로 진짜 진심이야

[익인44]

헐 난 락토핏 너무너무너무너무너무 맛있어서 처음먹어보고 초반엔 하루에 네개씩먹었음....

[익인46]

omg... 나는 진짜 하나 먹고 너무 충격 먹어서 유산균을 끊어버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딴 거 사기에는 너무 많이 남아서 죄책감에 안 사다가 고새 엉망진창 됨 ㅠ

[익인47]

헐진짜..? 난 내 남친가적이랑 우리가족 다 맛있다궆그래서 모든사람한테 맛잇는줄알았어 ㅠㅠ

[익인51]

약간 그 일부러 낸 과일맛? 내가 그런 거 진짜 싫어하거든 ㅠ 그래서 사탕도 못 먹어 울렁거려서 ㅠㅠㅠㅠ

[익인53]

51에게
아아아 ㅠㅠ 그럼 싫어할만하네 ㅜㅜㅜㅜ 약간 포도맛나잖아

[익인52]

22 나도 락토핏 맛있어서 좋아함 ㅋㅋㅋ

[익인50]

락토핏 짱 맛있는데 ㅠㅠ 건강이 아니라 맛 때문에 락토핏 챙겨먹는 1인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인82]

난 락토핏 넘맛있었는데 애터미꺼가 먹고 맛충격적이였어...

[익인41]

난 ㄹㅌㅍ 먹는데 매일 먹다가 까먹고 3,4일 안먹으면..음....이런말 써도 되는지 몰겠는데..; 색깔이 안좋아져~ 그래서 아차차 하고 다시 먹으면 색깔이(노란편;) 좋아져~ 나는 그렇더라구 ㅎ 그래서 매일먹어~

[익인49]

엥? 유산균 먹으면 좋다는 얘기는 많이 들었어도 안 좋다는 얘기는 진짜 처음 듣는데

[익인56]

오바야 엄마가 다섯 박스나 줬단말야

[익인58]

나 매일 락토핏 먹는디...

[익인66]

유산균 좋다고 그래서 매일 한포씩 먹었는데 설사만 엄청 나와서 안먹음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

혹시 모먹엌오?

[익인69]

락토핏!

[글쓴이]

왁 나는 락토핏 효과없어ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인72]

유산균은 살아있는 균이라서 함부로 먹으면 안되고 자신의 몸 상태, 자가면역질환자인지, 현재 몸 상태가 좋은 지 나쁜지, 먹으려고 하는 유산균에 어떤 균의 종류가 있는지(우유에서 배양한 균 종류가 많은데 우유에 알러지 있음 피해야 함)
유산균마다 하는 역할이 다 다름.
또 종합 유산균은 장내에 한번에 많이 들어가면 안 좋을 수 있어.

또 좋은 식습관이 동반되지 않으면 역효과 나거나 일시적인(2주정도) 효과에 그침

[익인76]

내 몸에 맞는지 어떻게 알아? 무슨 병원 가야돼?

[익인78]

(내용 없이 첨부한 댓글)

[익인80]

(내용 없이 첨부한 댓글)

[익인81]

(내용 없이 첨부한 댓글)

[익인83]

(내용 없이 첨부한 댓글)

[익인73]

나는 장이 안좋아서 맨날 장염 달고 살았는데
유산균 먹고난 뒤로 장염 걸린 적 없어!!!!
그래서 유산균 빠짐없이 챙겨먹는당 유산균 최고👍🏻

[글쓴이]

어떤거먹어,,?

[익인77]

VB 바이탈뷰티 프로바이오!!
이거 먹고 있는데 요구르트 맛이양 맛있오

[익인79]

나는 유산균 음료먹었는데 배변활동에 효과봤는데...근데 이게또 제품마다 달라서 내 몸에 맞는게 있는거같긴함...

[익인86]

유산균은 그럼 어디서 처방받아야 해??

[익인88]

난 듀오락 좋던디..

[익인90]

유산균 좋은거아니야? 나 위인가 장인가 그쪽 안좋아서 피부도 안좋아져서 유산균이런거 챙겨먹는중인데

[익인91]

나는 왜 먹고 변비가 왔냐.......😭

[익인94]

관련된 학문 배우는 익인데 물론 프리바이오틱스 프로바이오틱스가 경우에 따라 안 좋을 수도 있다는 거 알아. 근데 문제가 될 정도로 과다 섭취하는 경우는 거의 없고, 또 섭취하면 안 될 몸 상태는 몸에 질병이 있는 경우야. 모든 건 몸에 과해서 좋을 게 없지만, 프리바이오틱스랑 프로바이오틱스가 상술이라고 하는 건 아닌 것 같아.

[익인95]

아니 그냥 급똥이 나올뿐인데?

[익인96]

유산균 먹고 효과 없거나 오히려 변비가 온 익들은 익에게 맞는 유산균을 먹지 않아서 그래..! 다른 종류로 먹어보면 효과 볼수 있어

[익인97]

다이어트에 모유유산균이 좋다고 해서 먹었는데 오히려 변비와서 끊고 원래 먹던 유산균 먹기 시작하니까 하루 1떵함