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약만 먹고가 아니라 어느 정도 식단 조절도 하구 일주일동안은 1시간에서 1시간 30분 정도 매일 빨리 걷기하구 그랬음 그랬더니 4키로 빠짐 ㅠ60.8에서 56 됨,,2주치 더 받아서 2주동안 또 열심히 해볼거임
| 이 글은 6년 전 (2019/10/29) 게시물이에요 |
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약만 먹고가 아니라 어느 정도 식단 조절도 하구 일주일동안은 1시간에서 1시간 30분 정도 매일 빨리 걷기하구 그랬음 그랬더니 4키로 빠짐 ㅠ60.8에서 56 됨,,2주치 더 받아서 2주동안 또 열심히 해볼거임
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