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필라테스랑 헬스1

l조회 70
이 글은 6년 전 (2019/10/30) 게시물이에요
살 조금 빼고 일이 몸 쓰는 일이라서 체력, 근육 키우고 체형교정도 하고 싶은데 필라테스랑 헬스 중 뭐가 더 괜찮아? 필라테스는 체형교정에 도움된다고 본 것 같은데.. 헬스가 더 괜찮나?
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체력, 근력 키우려면 헬스가 더 나아
6년 전
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