다이어트 일주일이면 아직 안 빠지는 게 정상인거지?

유튜브 보면 일주일에 몇키로씩 빠지던데 나는 어리둥절.. 

 

대학 들어가면서 끼니를 잘 못챙기니까 53에서 48키로 됐어 이때다 싶어서 4-5키로 더 뺄려고 다이어트 시작했는데 식단이랑 운동 병행하는 중이거든 근데 원래 일주일이면 안 빠지는 게 정상인거 맞지..?

[익인1]

웅웅 적은 몸무게일수록 더 안 빠져ㅠ

[글쓴이]

답변해줘서 고마워! 조급해하지말고 천천히 빼야겠다 후후

[익인2]

사람마다 달랑 ㅠ 보통에서 마름 가는 거면 잘 안 빠졍

[글쓴이]

나 보통 아니고 통통인 것 같아서..!

[익인3]

운동 뭐뭐해?!

[글쓴이]

동네 헬스장 가서 사이클 4강도 7분 5강도 8분 2세트해서 30분 정도 돌리고 런닝머신 컨디션에 따라서 40~50분 정도해!