혹시 나 같은 사람있니??? 사람들이 나한테 집중하면 무서워ㅠ

제목 그대로 사람들이 나한테 집중하면 무서워 

내가 가수 지망생인데 다행이도 많은 사람들 앞에서 노래부르거나 춤추거나 평가받을때 무서운게 아니라  

그냥 누가 날 쳐다보거나 갑자기 나한테 이목이 집중되면서 조용해질때 너무 무서워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

예를들면 연습실에서 물마시러가려면 로비를 지나가야 정수기가 있는데 항상 로비에 트레이너분들이나 애들이있엉 로비지나가면 다들 얘기하다가도 싹 조용해지면서 다 나를 처다보는데 이때가 너무 무서워(이건 나한테만 그러는게 아니라 그냥 자기들끼리 얘기하다 다른사람 지나가면 조용해지면서 처다봨ㅋㅋ) 

그래서 맨날 연습하다가도 물마시러 나갈까말까 맨날 문앞에서 고민한닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ무서워ㅠㅠㅠ 그 잠깐 몇초인데도 시간이 너무 느리게 가는거 같고ㅠㅠㅠ그리고 연습실갈때도 문열면 로비에 누가 앉아있을까 아무고 없렀음 좋겠다 이런생각한닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ나왜이런걸까ㅠ 

 

+혹시 괜찮아지는 방법 아는 사람있늬?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

이것때문에 연습실 가기가 너무 싫고 무서워ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

시선공포증인가 나도 그래ㅠㅠ

[익인2]

헉 근데 다들 대화 멈추고 나 쳐다보면 나같아도 무서울듯,,,

[익인3]

주목공포증 같은데

[익인4]

나도있어 약간 주목당하면 공포감생기는 그런거 아니야? 나 그냥 대학생인데 취미가 춤이라 남들앞에서 춤출때는 진짜 주목당해도 아무렇지않은데 지나가다가 다들 나 쳐다보거나 발표같은거할때 다 나 쳐다보면 무서워져 진짜 중학생때 비하면 조오금 나아지긴했지만...아직도 가끔 손에 땀이너무나

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[익인5]

나는 그냥 대학다니면서 느낀게...생각보다 남들은 나한테 관심이없다 랄까? 처음에 날 쳐다보더라도 그냥 별생각 없다 라고 마린드컨트롤해! 그냥 쓰니가 물마시러갈때도 쳐다보는게 그냥 엥 누가나왔네? 하고 쳐다보는거지 바라보다가는 진짜 아무생각도 안할껄? 그냥 아 쓰니구나~ 이렇고 말거야
주목공포증같은건 스스로가 이겨낼수밖에없어... 물론 나도 완전히 이겨낸게아니지만...진짜 내가 내생각에서 그 무섭다고 느끼는 거기에서 벗어나야해

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[익인6]

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쉽지가 않다는 말 공감해 나도 항상 춤출때 내가 느끼는 마음 그대로 남들 시선에서도 느끼고 싶다 생각하지만 그게 말처럼 쉽지가 않더라고...쓰니도 너무 무서워하지말고 익숙해지면 어느세 바뀐 모습으로 발전해있을거야 💜💜