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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 홈트 제대로 하고있는건지 봐주라

l조회 31
이 글은 6년 전 (2019/11/05) 게시물이에요
아침에 공복상태로 스쿼트 50개 

알바마치고 집오면서 40분 걷기+땅끄 칼소폭1세트+티파니허리운동+캐시안벅지+강하나다리스트레칭 

이렇게 하고있는데 제대로 하고있는거 맞니..?일단 유명한건 다때려넣었어
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