재수하면서 다이어트 해왔거든

5키로 정도 뺐는데 이제 일주일 남으니까 막 안 먹으면 에너지 딸리고 이러는 거야 ㅠㅜㅜㅜ 그래서 일주일은 걍 먹을까 하고 먹는 중인데 그동안 안 먹어서 위가 줄은 줄 알았더니 요즘 안 먹을 땐 참을 수 있는데 한 번 먹기 시작하면 나도 모르게 폭식해 이거 어쩌지,,, 오늘도 팟타이 1인분 먹고 나서 빵 또 먹었어

[익인1]

이온음료같은거 많이마시자! 그 영칼로리 이온음료로 달게 배채우면 난 좀 낫더라고

[글쓴이]

3일정도 쭉 엄청 먹었더니 공복 기준 1.5키로나 쪄버렸는데 다음주에 빼도 금방 빠지겠지 ㅜㅜ?

[익인2]

충분히 빠져!!ㅎㅎ그리고 급찐급빠

[익인3]

너무 폭식하면 수능때 무리올텐데ㅠㅠㅠ

[익인4]

걍 먹어 중요한 시기잖아 ㅜ 안그래도 스트레스받는데 먹는거로도 스트레스받으면 너무 힘들것같아... 시험보고나서 다이어트 시작하자

[익인5]

스트레스 때문에 음식 땡기는걸수도 있어 ㅠㅠ 갑자기 폭식하면 속 더 안좋을 수 있으니까 적당히 먹구 명상같은거해봐 그리구 만약 폭식해도 자책하지말고 괜찮다, 수능 끝나고 빼면 된다 마인드 컨트롤하는게 중요해!!