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운동없이 살빼는건 한계가 있나바....1

l조회 78
이 글은 6년 전 (2019/11/09) 게시물이에요
나 ㄹㅇ 운동안하고 11kg 빼고 유지중인데 그 이상은 안빠져.....그리고 11키로 빠질때도 어느 달엔 4키로까지 빠졌는데 갈수록 줄어들더라..한달에 1키로 아니면 0.5 이러케... 역시 운동을 해야되남.....ㅠㅠ
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기초대사량이 낮아져서 근가...가벼운 운동이라도 해봐
6년 전
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