땅끄부부 칼소폭 해본익들!

1부터 쭉 있던데 체력 기르기에 어떤게 제일 좋아??

[익인1]

허약체질인데 3으로 시작하고 1로 갈아타고 또 2로 갈아탔다가 지금은 1이랑2 같이 하는중이얌 운동 강도 쎈 순서는 2-1-3 ! 무리하지말고 3으로 시작하는거 추천할게 하다보면 체력 늘더라

[글쓴이]

헐 진짜고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 3부터 시작해야겠다!! 혹시 며칠정도 하고 체력 나아진게 느껴졌는지 알려줄 수 있을까!?

[익인2]

나는 칼소폭 3 시작하고 일주일후에 체력이 좀 괜찮아졌길래 1로 바꿨고 1은 이주일 하니까 할만하기도 하고 해서 2로 갈아탔다! 그러고 2도 이주일 정도 하니까 체력 남아돌길래 1이랑 2 같이 한지 5일 정도 됐는데 적당히 힘들고 괜찮아! 쓰니도 체력부자 되길 바랄게 ^ㅁ^💜

[글쓴이]

꺅 꾸준히 열심히 해야겠다 진짜 고마오😊😊 익이니도 체력만수르되길🙌🏻