나 삼수하면서 20키로 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 했냐면

집에서 독학재수학원까지 걸어서 55분임  

여기 매일 아침마다 걸어갔어 

아침은 일어나서 엄마가 챙겨주는 맛난 밥 먹었음 

흰쌀밥 안먹고 잡곡밥이나 현미같은거,,,? 

밥은 반공기만 먹었고 국은 안먹음 먹어도 건더기 

점심은 닭가슴살or고구마or과일or감자 이런거 매일 다르게 요리해서 도시락 싸갔고 아니면 파바나 뚜레쥬르 가서 샐러드 사먹음 아님 가끔 밥 

저녁은 시간 아까워서 안먹거나 그냥 집에서 가져온 요거트랑 에너지바 같은거 먹었어  

그리고 10시에 학원 끝나서 헬스장까지 40분 걸어가서 30~40분 운동하고 집가서 씻고 잠 

이 짓을 5개월 정도 하니 15키로정도가 빠지더라고,, 잠깐 정체기 왔는데 한 7개월때쯤 21키로 빠졌어 정확히 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 교통비 아끼려고 걸었는데 엄청난 이득봄

[익인1]

와 나는 무릎 안 좋아서 40분 이상 며칠만 걸어도 무릎 아작나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단하다...

[글쓴이]

아이고... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 치료 받아도 나아지지 않는거야?? 그냥 무릎 자체가 약한거야?

[익인2]

웅 그냥 무릎 자체가 유전적으로 안 좋아 동생도 이번에 한 일이주 학교에서 집까지 걸어오고 그러다가 지금 물리치료 받는 중... ㅠㅠ

[글쓴이]

헐........... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아프지마 토닥토닥

[익인5]

우웅 그래서 지금은 수영하는 중 ㅋㅋㅋㅋ 나도 삼수했었는데 많이 못 움직이니까 거의 15키로 쪘거든....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

5에게
맞아 ㅋㅋㅋ공부하면 진짜 못 움직이긴 하지!!!!!!!!!!!!!!

[글쓴이]

5에게
수영 어때?? 나 물 진짜 무서워하는데... ㅠㅠㅠ 극복하고싶다ㅠㅠ

[익인11]

글쓴이에게
나도 바다 가면 구경만 할 정도였는데 하다보니까 괜찮았어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음엔 그냥 개수영처럼 다니기도 하고 ㅎㅎ 하다보면 또 그럭저럭 적응되더라구!

[익인51]

11에게
수영하면 무릎 좋아져?

[익인3]

대단하다ㅠㅠㅜ 수고했어!!!

[글쓴이]

고마워 !! ㅎㅎ

[익인4]

와 나는 삼수까지 오면서 20키로 쪘어 진심 몸 다 터가지고 울고 그랬어ㅜㅜ 스트레스 받아서 맨날 먹는 걸로 품 ㅜ

[글쓴이]

아이고 그랬구나... 고생했다 익인아ㅠ
나도 스트레스 엄청 받았지 어떤날은 문제가 너무 잘 풀려서 기분좋게 걸어갔던 적도 있고, 또 어떤날은 너무 힘들고 우울한적도 많았는데 그럴때마다 학원 근처에 코노 있어서 ㅋㅋ학원 끝나고 혼자 가서 막 지르고 집까지 뛰어왔어
뛰면 진짜 잡 생각이 사라지더라... 그 다음날 뭔가 엄청 상쾌하고...

[익인10]

ㅎㅏ 수능 끝나고 다이어트 하고 싶은데 예체능이라 시간 없어서 웁니다ㅜ 밤에 집까지 걸어가기라도 해야겠어 쓰니 넘 수고했어 ❤️❤️ 남은 시간도 화이팅 하자❤️❤️

[글쓴이]

예체능이면 인정합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1월까지 입시 해야하지않나...? 짬내서 몸 관리도 꼭 하길!! 좋은 결과 있을거야~~!! 아 나는 이미 대학 왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

와 체력도 좋아졌겠다...

[익인7]

아침 적게 먹으면 꼬르륵 소리 나지 않아?ㅜㅜ 나 맨날 그래서 우유 사 먹는데 소리 안 나고 싶어,,

[글쓴이]

소리 나긴 함 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너어무 배고프면 에너지바 같은거나 커피같은거 먹었어!!

[익인8]

확실히 운동하면 공부할 때 덜 힘들어?

[글쓴이]

응응 자는 시간도 규칙적이고 운동도 매일 하니까 체력이 진짜 좋아졌어
공부할때 거의 안졸았던 것 같아

[익인14]

나 재수 논술로 못가면 답 없을 것 같아서 삼수 고민 중인데ㅠㅁㅠ 혹시 몇월부터 다시 시작했어?

[글쓴이]

보통 몇월까지만 놀고 남들 시작할때 시작하자~~ 이러는데 나는 그 시간조차 너무 아까워서 수능 성적표 받고 그 다음주부터 독재 들어가서 공부함 ㅎ... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인28]

와 진짜 멋진거아니냐구,, ㅠㅠ 리스펙이잖아. . ..

[글쓴이]

28에게
웅,,, 학교 오니까 그때 공부 한만큼 절대 못하겠더라고
하면 ㄹㅇ과탑하지않을까 싶음 근데 그렇게 하긴 싫다....... 잘 하는 애들
사이에 껴서 그냥 평타만 치는중이야ㅜㅜ

[익인42]

글쓴이에게
잘하는 애들 사이에서 평타만 쳐도 잘하는거야ㅠㅠ 대학생활은 괜찮아? 나는 삼수 걱정되는게 대학갔을 때 현역 애들이랑 2살차이나는 것도 있고 또 1년동안 못노니까ㅠㅠ 그것때문인 것도 있어서 하아 그냥 아무 대학이나 가야되는걸까 싶기두해..,

[글쓴이]

42에게
나 대학 와서 4살 차이나는 동기언니랑 짱친먹고 2살 어린 애들이랑 엄청 잘 지내 나이걱정ㄴㄴ!!!!

[글쓴이]

42에게
나이때문에 걱정 하지마... 걱정할 거리도 아님 이건 진짜

[익인49]

글쓴이에게
흑ㅠㅠ 고마워ㅠㅠㅠ❤️❤️.. 혹시 이과였어 문과였어 ㅠㅁㅠ??!!! 이과였으면 학습관련해서 몇개 물어보구싶어서ㅎ헤ㅔ헿ㅎㅎ..

[글쓴이]

49에게
문과 ㅎㅎ!!!.... 물어봐도돼 ㅎㅎ

[익인50]

글쓴이에게
영어 해석같은건 어떻게 공부했어?ㅠㅁㅠ? 독재는 동네 독재학원다닌거야? 우리 집 근처에 이투스 247있는데 진짜 관리도 안해주고ㅠㅠ 이 학원 다닌게 재수에서 제일 망요인이였어 퓨ㅠ

[글쓴이]

50에게
나는 옆동네에 생긴지 얼마 안된 작은 독재학원 있길래 그냥 뭣도 안알아보고 바로 등록 했거든? 아무리 작은 학원이어도 거기에 계신 성생님들 경력? 같은게 중요함 내가 다녔던 학원 같은 경우는 선생님들이 입시 굉장히 오래하시고 잘 아시는 분들이어서 국어랑 수학에 엄청 강하셔서 질문 해도 완전 잘 알려 주시고 수학 개념 같은 경우는 특강 무료도 해주시고 그랬어ㅠㅠ 질문 받아주시는 선생님이 엄청 중요해~~ 학원 알아보고 괜찮다 싶은 학원 있으면 한달정도 다녀봐! 아니다 싶으면 다른 학원으로 옮기면 되지!
영어 해석같은 경우는 단어 많이 아는게 장땡이라고 생각하기는 한데 단어 많이 외워도 문장 구조 파악 못하면 의미 없으니까 구문강의 같은거 들으면서 문장 구조 파악 하는 연습 꼭 해 한단어 한단어씩 끊어가면서,,,!!! 나는 천일문 베이직 2-3회독 하면서 연습했어 그럼 기본적인 문법들도 익혀지고 문장도 빨리 읽혀서 좋더라고!!

[익인53]

글쓴이에게
얘기해줘서 고마워❤️❤️ 나는 독재기숙갈지 아니면 지하철로 한시간정도 걸리는 동네에 있는 독재갈지 진짜 고민이야 퓨ㅠㅠ 쓰니는 삼수 성공해서 진짜 뷰럽다

[글쓴이]

53에게
기숙도 나쁘지않을것같아
완전 공부에만 몰두 할 수 있을 것 같고!

[익인9]

와 멋지다ㅠ 나는 허약하게 쫙 빠짐....건강한게아니라ㅠ

[글쓴이]

힘들어서 그랬나보다... 헬스장 다니면서 근력 운동 한번 해 봐!! 탄탄해지지않을까?

[익인12]

웅웅 수능끝나면 그럴려고ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

이번에 보는구나ㅠㅠ 얼마 안남았는데 빨리 자! 패턴 바꿔야지!

[익인17]

공부하고이써ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아우 미쳐버리겠어

[글쓴이]

17에게
좋은 결과 있을거야~ 너무 걱정 하지마
잘해왔을테니까!

[익인13]

난 스트래스받아서 살이아니라 머리카락이빠지더라..^^그거보고 더스트레스받고 무한반복후 골룸됨

[익인15]

난 도서관까지 20분 걸어가면 나중에 피곤이 확 오는데 쓰니 대단하다...ㅜㅜㅜ 나도 운동해야겠어

[글쓴이]

매일 매일 걸어다녀봐!! 그럼 진짜 달라져ㅋㅋㅋ 안하면 오히려 이상하다니까,,,?

[익인16]

와 공부하는 와중에 더이어트.. 진짜 칭찬도장 쾅쾅 이다

[글쓴이]

참잘했어요 쾅!!!!!! 고맙습니다!!!

[익인18]

헐 진짜 대단..슼할래... 나이제 늦은 재수시작하는데 몸이안좋아서 운동을 계속 병행해야하거든, 근데 그러면 공부시간이 줄어들게 되는느낌이라 많이 불안해 ㅜㅜㅜㅜ 성적은 만족스럽게 나왔어???

[글쓴이]

운동 하는거 추천해 공부 하는데 도움 많이 돼 운동 한시간 하는거가지고 수능 성적이 크게 좌우 되지 않아 너가 공부 하는 동안 얼마나 집중을 했는지가 진짜 엄청 중요해
성적은 매우 만족스럽게 나왔어!! 원래 55545 정도 였는데 21111받았어...ㅎ

[익인34]

헉..고마워 ㅜㅜ 와 근데 진짜 대단하다 공부방법도 물어보고 싶은걸 ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

국어 - 김동욱T
수학 - 김성은T, 현우진T
영어 - 이명학T, 조정식T
사탐 - 이다지T, 권용기T, 김종익T
이렇게 들었다 ㅎ...
국어는 워낙 노베라 12~3월까지 어려운 비문학 지문 3개 이해될때까지 해설 안보고 혼자 분석하고 해석하고 함
선지하나하나에 다 근거 표시하고 평가원이 어떤식으로 문제를 출제하고 어떤 형식의
지문을 내는지 파악하려고 노력했어 무엇보다 어려운 비문학 지문 눈으로 읽는 연습 많이 했어
문법은 김동욱 선생님꺼 2회독 하면서 문법기출 돌리고
문학은 나비효과 한번 듣고 매삼문 매일매일 풀었다 고전은 수능 한두달전부터 외우다시피했고
수학은 어느정도 베이스는 있었는데 빵꾸가 너무 많이 나서 김성은 선생님 불꽃개념 2회독, 현우진T 싀발점, 뉴런 들었어
수학은 개념책에 있는 개념들 A4에 설명 할 수 있을정도로 달달 외웠어 수학은 암기가 베이스야
독재에있는 질문선생님이랑 친해져서 한 단원 끝낼때마다 이쌤한테 내가 A4에 개념 쓰면서 설명하고 쌤이 따박따박 물어봐주셨어
문제 풀때도 공책 만들어서 풀이과정 다음에 볼때 알아 볼 수 있게 예쁘게 쓰면서 풀도록 연습 했어 그래야 답이 틀리면 어디서 틀렸는지 쉽게 찾을 수 있어서... 그 걸 찾는게 굉장히 중요 하거든
그리고 이 문제에 대한 개념이 뭔지 옆에 살짝 적었어
적지 않더라도 '아 이문제는 이 개념을 알아야 풀 수 있는 문제구나, 이걸 물어보는구나' 이렇게 혼자 파악했어 처음엔 어렵지만 하다보면 익숙해져
영어는 단어미친듯이 팠어 시중에 있는 고등필수영단어+워드마스터수능영단어 책 두개 뻥안치고 너덜너덜 해질때까지 외운것같아
구문강의는 조정식쌤 괜찮아도 들어보고 이명학쌤 일리도 들었어
두분 다 잘 가르쳐서 도움이 된 듯
딱히 영어는 공부 방법이 없고 EBS많이 풀고 고1,2,3 69모고 5??? 정도 모든 지문 다 주어,동사,목적어 이런거 끊어가면서 해석하고 그랫던것같음...!!!
듣기는 무조건 다 맞히려고 감 잃지않게 매일매일 들었엉!

[익인41]

이렇게나 길게 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ!!!! 감동쓰.... 진짜고마워 ㅜㅜㅜㅜ!!!!!!

[익인19]

와 매일 몇시간을 걸었네 진짜 대단하다

[익인20]

공부와 식단조절을 동시에 하다니.. 대단하다

[익인21]

헬스주로뭐했어?? 나 몸안좋아서 런닝머신만 사용하려는데 돈아깝단소리들어서 ㅠ한달 5만원인가 하는 동네헬스장인데 ㅠ

[글쓴이]

런닝머신 15~20분, 근력운동안 매일 매일 다르게 운동 했는데 명칭이 기억이 안나........ 흔한거 우리가 다 아는 근력운동은 다 한듯?

[익인22]

오ㅏ 쓰니야 쓰니는 진짜 뭘해더 성공한다 진짜

[글쓴이]

앗... 아니야 아니야

[익인23]

와우 난 배고파서 책상아래 초코파이 박스로 쟁겨놨는데... 안배고파..?

[글쓴이]

솔직히 말하면 진짜 엄청 집중하면서 공부해서 배고픈걸 크게 못느꼈어
배고파도 참을 수 있는 정도의 배고픔이였어서 공부에 더 집중했지

[익인24]

와 부럽다 어떻게 그렇게 정석이지..

[익인25]

공부 계속 집중하다보면 금방 배고파지잖아 그런데도 조금 먹고 운동하면 힘들잖아 어떻게 버텼어ㅜㅜㅜㅜ 진짜 쓰니 뭘해도 될 사람 부럽다

[글쓴이]

그렇긴 한데 조금 먹으니까 위가 엄청 줄었어서 엄청 크게 막 배고프진 않았어!!!! 너무 배고픈 날은 나도 사람이라 초코파이 같은거 하나씩 먹었지 ㅋㅋㅋ!! 솔직히 엄청 집중했어서 배고픈거 많이 못 느꼈던거같아 배고파도 참을 수 있을 정도의 배고픔이었달까...)

[익인26]

삼수도 대단하고 다이어트도 대단하다....!!

[익인27]

공시생 자극받고 갑니다😎

[글쓴이]

힘들겠다... 좀만 더 힘내주십시오!

[익인29]

진짜 대단하다 나도 쓰니처럼 다이어트하면서 공부해야지

[익인30]

와 쓰니 의지 대박...난 삼수도 아니고 헬스장 바로 앞인데도 가기귀찮아서 오늘은 가지말까?이러고 있는데ㅠ공부도 체력싸움이라던데 체력 진짜 좋아졌겠다!

[익인31]

멋이써... 나는 공부는 죽어라 할 수 있는데 운동은.... 못해...

[익인32]

지금 대학간거야?? 부럽다.. 재수생인데 ㅠㅠ 아 ㅇ무서워

[글쓴이]

응응!!!!

[글쓴이]

불안하면 그냥 다 잊고 빨리 자자
다음주 수능인데 빨리 자야 수능 날에도 일찍 일어나지

[익인33]

헬스는 어떤거했어?
런닝머신? 아니면 근력?

[글쓴이]

런닝머신은 할때도 있고 안할때도 있었옹
헬스는 PT쌤이랑 같이 했ㅇㅓ 그냥 동작 따라하고... 근력 운동중에 대표적인거 다 한거 같음 운동알못이라 이름을 모르겠다 미아내ㅠㅠㅠㅠ

[익인35]

다이어트 성공한 쓰니도 멋지지만 옆에서 도와주신 어머니가 최고의 조력자,,, 아침 하기 귀찮아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인36]

와 왜이렇게 부지런해ㅠㅠ 나도 다이어트 중인데 난 정체기 온 거 같은데 피티쌤이 우리몸에 정체기는 없대서 때려치고싶다

[익인37]

와 너무 빡센디..?? 공부까지 하면서 했을거 생각하니깐...대단하다!!!

[익인38]

ㅎㅎ 삼수생잉데 다이어트보다 삼수했다는게 먼저 눈에 들어온다 너무너무 수고했어😊

[익인39]

혹시 재수때는 등급 몇나왔어...?ㅠㅠㅠ하 삼수하게 생겼다ㅠㅠㅠ....

[글쓴이]

재수때 너무 열심히 놀아서 ㅎ... 55545정도???????

[익인40]

혹시 삼수 부모님이 바로 허락해주셨엉? 아 근데 ㅆㅡ니 너무 대단해ㅠㅠㅠ재수만 해도 이렇게 피폐해지는데...

[글쓴이]

첨엔 허락 안하셔서 나 혼자 주말에 잠깐 알바 한걸로 학원비 댔는데 내가 진짜 열심히 하니까 엄마가 미안하다고 하고 학원비 내주시고 그랬다...ㅋㅋㅋ 내가 6모때 올2등급 찍어서 성적표 갖다 주겠다고 했거든 그거 지키려고,,, ㅠㅠㅠㅎㅎㅎㅎㅎ

[익인43]

와 나는 공부하면 공부스트레스 달달한거나 맛있는거 살찌는걸로 푸는데 실화냐...너무너누무 부럽다.....

[익인44]

쌩삼수한거야..??

[익인45]

혹시 대학 펑해줄수 있오??ㅠㅠ 자극받고싶어서ㅠ

[글쓴이]

서성한중에 하나...!!!!!!

[익인46]

와 리스펙... 혹시 삼반수말고 왜 쌩삼수 했는지 물어봐도 될까?? 내가 지금 삼반수 각이거든 ㅠ

[글쓴이]

학교 걸어두는게 싫었어 등록금도 아깝고 학교 걸어두면 안일해져서 그냥 다녀야지 하고 공부 안할 것 같았음
그리고 최고의 자극은 내가 정말 싫어하는 친구가 대학을 잘 가서 걔보다 높은데 가야지라고 마음 먹고 공부했어ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ나 못된거같아 ㅎ
학교 걸어두지말고 독재같은 곳 가서 일년 죽었다치고 문명이랑 단절하고 공부해

[익인47]

글쓴이에게
흑흑 조언고마워ㅠ

[익인48]

쓰니야 그냥 산책하듯 걸은거야? 막 파워 뽝 힘 뽝 주고 안걷구.???? 나도 완전 요즘 몸 축축 처지는거 느껴져서 걷는거부터 시작해야 되나ㅠㅠ

[글쓴이]

바른자세로 걷기 20분~30분? 뛰기 20분? 정도?? 번갈아가면서 했어

[익인52]

의지력...대단...

[익인54]

대단해...