같은 음식 먹더라도 9-10시 이후로 먹는거랑 그 전에 먹는거랑 살 찌는거 차이 있어?

?

[글쓴이]

엥 말이 이상하네

[익인1]

난 늦게 먹으면 소화 안되고 더부룩해서 잠도 안오고 다음날 더 붓는 것 같은 느낌적인 느낌..

[익인2]

먹고 일찍자거나 바로눕고활동량제로면 ㅇㅇ
근데뭐 새벽늦게잔다던가 이것저것 다른활동이나 많이움직이다던가 하면 상관없어
보통 사람들 자기전 시간이라 9,10시 이런식으로얘기하는거임
활동량도 낮시간대보다 낮아지고 잠을자니께

[글쓴이]

평소에 새벽 5시에 자는데 활동랭은 맨날 똑같거든,,, 근데 10시 이후로 먹으면 찌더라고 그전에 먹으면 안찌고 그래서 나만 이런지,,,,,,

[익인3]

밤 되면 위장이 천천히 소화시킨다고 했었나 그래서 늦게 먹으면 소화 덜 되서 남은건 그냥 지방으로 간다고 했던걸 인티 어디선가 본 것 같아 그래서 밤 늦게 야식 먹지 말랭...