호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33729010주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 진짜로13

l조회 86
이 글은 6년 전 (2019/11/10) 게시물이에요
6시 이후로 안 먹고 

밀가루 끊고 

운동 하루에 꾸준히 2시간씩하면  

당연히 성공하겠지..? 

 

56키로까지 빼고싶다... 

지금 73인데... 

돼지같아 나ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠ
연관글
진짜 술 취한거같으면 바로 그만 먹어야할거..2
울애기 지진 이후로 천둥만 쳐도 벌벌 떨..1
당 떨어진다고 많이들 하잖아 어떤 느낌이..5
다이어트 하려고 했는데
내일부터 다이어트 할건데
다이어트약 병원가서 처방받으면 얼마정도..4
익들아 진짜 친한친구 수능선물로 이거오..9
대표 사진
익인1
식이가 중요해! 처음부터 56으로 목표 잡으면 막연하니까 67까지 먼저 빼봐!
6년 전
대표 사진
글쓴이
식이를 어떤 식으로 하는게 좋을까 그냥 무작정 닭가슴살 이렇게 먹는데 좋을까..? 진짜 나 너무 많이 먹는거같애....
6년 전
대표 사진
익인4
처음부터 닭가슴살만 먹고 절식하면 금방 포기해.. 간식류 많이 먹는편이야?
6년 전
대표 사진
글쓴이
웅웅 간식 엄청 좋아해 케이크나 과자 이런거
6년 전
대표 사진
익인7
간식을 끊어야돼..ㅜㅠ 하루 세끼 다 먹어도 간식을 먹으면 안돼! 먹어도 견과류 조금!
6년 전
대표 사진
익인2
헐 나랑 몸무게 똑같아 우리 같이 열심히 빼보쟈 ,, 수능 끝나고 하루에 3시간 운동하고 일반식 2끼 먹을거얌...
6년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 스트레스야...키도커서 더 덩치도 커보이고 그러면서 난 엄청 먹고 내 자신이 답답함
6년 전
대표 사진
글쓴이
우리 진짜 열심히 빼보자....성공하자 이번엔 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
6년 전
대표 사진
익인6
웅웅!!!!!!!! 같이 힘내자!!!!!!!!!
6년 전
대표 사진
익인3
하루에 보통 얼마나 먹어??
6년 전
대표 사진
익인5
끼니 꾸준히 챙겨먹엉?
6년 전
대표 사진
글쓴이
끼니를 꾸준히 못 챙겨먹어 먹을 시간이 없어서..
6년 전
대표 사진
글쓴이
나 아침은 안먹는데 저녁이랑 야식을 먹어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
6년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아빠 연말 선물 사주고 싶은데
17:41 l 조회 1
젓가락질 교정하려면 얼마나 걸릴까
17:41 l 조회 1
웹툰 울빌 남주 왜 욕 먹는거야?
17:41 l 조회 1
한능검 지피티랑 공부해본사람 없겟지
17:40 l 조회 4
쿠팡 당분간 웰컴백 쿠폰 안 주겠네ㅋㅋ
17:40 l 조회 5
얼굴에 그늘있는건 어떡해야 없어질까?
17:40 l 조회 3
카페알바생 치즈 넣은 불닭에 무슨 음료 만들어 먹을까?1
17:40 l 조회 4
원래 미용실 가면 립서비스해주냐
17:40 l 조회 6
회피형 왜 살아?1
17:40 l 조회 6
내가 엄마한테 준 선물을 동생이 맘에든다고 가져갔다해서 살작 열받았는데
17:40 l 조회 8
우리아빠 돈아낀다고 편점김밥드시는데1
17:40 l 조회 12
다들 성과급 몇퍼받아? 1
17:40 l 조회 4
유튭에 다이어트 댄스 채널 알려줘
17:40 l 조회 1
지금도 이렇게 생각하는 사람들 많아서 소름임;;
17:40 l 조회 15
ㄱ건탤 추가하기
더보기
입으로 쓰는 포타에 재능있는거 1
추석선물 받아서 행복했다 1
건탤 forever 1
드디어 희재가 왔다고 2
thumbnail image
건탤 네컷 🖤❤️ 1
네집 외전 무료 공개! 2
종합병원 병동에서 일하는디 우리 층 빼고 다 간호사들 네일하네
17:40 l 조회 6
1월에 날씨 어떨거같음??
17:40 l 조회 2
나 민원넣고싶은데 예민한거아니지?3
17:39 l 조회 17
한 달 동안 매일 40분 걷고 하루에 계란 2개만 먹으면 몇 키로 빠져❓❓ 3
17:39 l 조회 18
써니행정법 듣는 혹은 들었던 익들 있을까?!?
17:39 l 조회 4
마곡나루역에서 마곡역 새로 생긴 통로 가본익 있어?2
17:38 l 조회 6


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
17:40
1 수치스럽다 나 성인인데 3
2살쪄도이쁜애들잇지않아? 23
3 이거 얼마같아 ? 한개 내가 먹음 ㅋㅋ 3
4월250정도 . 서울자취가능? 9
5저녁 퇴근하고 소개팅인데 화장 뜨고 다크닝와서 수정해야하면 그냥 다 지우고 다시하는게낫나..? 2
6서울사람은 집값 많이올라서 좋겟다 17
7회사 일처리 잘하는 익들 .. 메일 보내려는데 머라 작성해서 보내지? 9
8오이가 마이너스 칼로리래 1
9걷기가 운동이야? 4
10걍 애완동물은 키우지마 8
11근데 진짜 서울에서 돈벌고 사는 익들 돈이 얼마나 모여?
12인턴 밥 따로먹어도 도ㅑ? 1
13동네편의점알바 여미새같아 1
14장난 아니고 하는 말인데 40억 부자가 나 좋다하면 8
15모든 전화번호 다 알 수 있어 2
16일본은 한국 아이돌 좋아해도 한국 독도 이런거 편 안들던데
17스벅 프리퀀시 미션 하나 남는 사람 혹시 있을까,, 3
18웜비어 부모가 김정은한테 1조3천억 소송걸었는데
19귀칼이랑 3d 애니메이션 좋아한다고 오타쿠 취급하던데 개어이없음
20타인들은 내 외모가 괜찮다는데 난 내가 돼지같고 보기싫은건 머야 11
1 '다니엘 계약해지' 어도어 "'뉴진스 성희롱·인종차별 발언' 악플러에 법적대응" 10
2 시어머니랑 친정어머니가 싸웠어 46
3 [팝업] 신민아♥김우빈, 웨딩사진 촬영 비화 "사랑의 본질 지킨 두 사람” 3
4 쿠팡, 기름 부었다…"보상 쿠폰 2만원 쓰게 200만원 지르라고?” 22
5 우리 엄마 중학교 교사인데 7
6 로제, 세계에서 가장 아름다운 얼굴 1위 11
7 유기견센터에서 기안84 어머니 만나자마자 품에서 잠들고 입양 첫날부터 애교 넘치는 강아지 6
8 결혼하고 나서 후회하는 이유 24
9 담배냄새에 빡친 어느 무당 1
10 캠핑카페 난리난 이시영 민폐논란.jpg
11 이름 안알려주는 어린이집 교사7
12 대학친구 한 명이랑 사이 멀어졌는데 오히려 홀가분한 50대3
13 비만인데 임신 가능할까요11
14 월수입 공개하면 안되는 이유3
15 브이로그 하루만에 관둔 이유
16 한국인들은 모두 예쁘잖아요4
17 회사에서 있었던 일인데 너무 기분 나쁘네요
18 '위기탈출 넘버원' 10년 만에 돌아왔다...30일 첫방송
 
 
1 왜 연예인들은 죄다 한강뷰에 사냐는 말에 딘딘 소신발언 8
2 뉴진스 다니엘 퇴출????진짜 충격적이다 5
3 뭔가 젠틀몬스터 시들시들해진 느낌 8
4 와 민호 가요대제전 엠씨 팬석 7
5 쿠팡 탈퇴한 사람도 보상안 고려하고 있다더니 3
6 가대전 팬석 2명 실화여.. 2
7 뉴진스 걍 그대로 활동했으면 탑 찍었을텐데 6
8 위기탈출 넘버원도 다시하네 3
9 새삼 민희진 유영진 켄지가 다 있었던 슴은 1
10 그룹에서 인기멤이라도 탈퇴해서 솔로활동하면 의외로 반응 미미한 경우가 많더라 16
11 아 맛피자씨 진짜 어이없어 2
12 흑백2 나는 뭔가 하 뭔가 (스포이자 궁예) 2
13 형이 어려워? 형이 불편해? < 이거 밈 찐 원조가 다시 찍어줌 ㅋㅋㅋ 1
14 27살 노래는 없나(?) 4
15 가대전은 5명이네 3
16 비율 개넘사인 남돌 3명이 한팀에 있음 1
17 쿠팡 5천원 뭐예요.... 3
18 라이즈 앙콘티켓팅 언제예상함? 1
19 이리오 눈썹 가리면 날티 없어지는거 넘 신기함 2
20 뉴진스 콘서트 한번도 못가보고
1 손종원 셰프가 만든 음식 대박이다 22
2 와 띠동갑인데 부녀사이로 나오네 3
3 정보/소식 [단독] '모범택시3' 카사마츠 쇼, 韓 인기 이 정도…'2025 SBS 연기.. 19
4 백상 방송 대상 플랫폼일수는 없나?ㅋㅋㅋㅋㅋ개인도 주니까? 6
5 정보/소식 [기사] 이수혁, 반려동물 안 키우는 진짜 이유…"심한 알레르기, 진정성 왜곡 걱정.. 8
6 챗 gpt 한테 흑백요리사 우승팀 물어봤는데
7 솔직히 백상은 일단 올해 선업튀랑 고민시 들어간거 보면 22
8 정유미 변요한 영화 아예 엎어진 듯 감독님이 직접 글 올림 2
9 정보/소식 이진이, 바로엔터테인먼트와 결별 "서로 앞날 응원"[공식] 4
10 난 정용화가 연기자로 더 나아갈줄 알았는데 의외로 가수 비중이 더 커서 놀람 16
11 박은빈 아이돌인데 이거 6
12 배우? 한보배 2026년 3월 결혼한대 16
13 26티비드 넷플드 마감이라니 5
14 오늘 에이판 누구누구 나왕..? 5
15 케사 살아나려면 솔직히 대하사극이 아니라 13
16 엠사는 내년드 다 대중적인 소재같아서 다시 살아날거같음 3
17 ena는 완전 자리 잡았네 이제 7
18 에이판 어워즈 차주영 배우 참석 6
19 케사가 원래 태양의 후예 동백꽃등 흥행작들 뽑던 방송사였는데 9
20 여주가 남주보다 사회적 위치 높은 드라마도 있나? 17

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation