왜 갑자기 이럴까

게시된 카테고리 고민(성고민X)

삼년 정도 전에 우울증 공황장애 진단받고 최근에 약도 엄청 줄이고 이제 조금씩 끊어보자! 하고 굉장히 분위기도 좋아지고 했는데 갑자기 오늘 우울하네. 그냥 우울한 정도가 아니라 자해하고 싶은 정도 왜이러지 내 삶 바뀐거 없이 그대론데 왜 불안할까 다들 자겠지

[익인1]

일시적인 감정이지않을까? 나도 간혹 우울해서 그냥 누가 말만 걸어도 예민할때 있어🤧

[글쓴이]

그랬으면 좋겠다 자고 일어나면 괜찮아지겠지 근데 약먹어도 잠이안오네ㅠㅠㅠ

[익인3]

아니면 약간 변화를 주는 건 어땡? 난 괜히 미용실가서 머리스타일바꾸거나 옷 사는 등 조금씩 뭘 했던거 같앙

[글쓴이]

변화 줄만한게 없따.... 옷은 살쪄서 더 스트레스고 머리는 할게없네...

[익인7]

그럼 집에 피규어나 뭐 수집하고 싶었던 적 없어? 난 힘들때 가끔 인형?샵같은데 가서 피규어 구경하는뎅

[글쓴이]

7에게
딱히... 나 사는거 되게 재미없지?ㅠㅠㅠ

[익인8]

글쓴이에게
흠 그럼 지금 하고 싶은 거 있어??예를 들면 내 감정을 드러내고 싶다거나 샌드백같은 걸 치고 싶가거나

[글쓴이]

8에게
어어어엄청 슬픈 영화 보면서 우는거? 누가 나 꼭 안아줬으면 좋겠는거?

[익인9]

글쓴이에게
흠 그럼 영화추천하면 봐줄고야????:-)❣️

[글쓴이]

9에게
응응!!!! 진짜 완전 엄청 슬픈 영화!!!!!

[익인11]

글쓴이에게
7번방의 선물 ⭐️⭐️⭐️⭐️
아이엠 샘 ⭐️⭐️⭐️⭐️
이프 온리 ⭐️⭐️⭐️
원더⭐️⭐️
나는 갠적으로 그렇게 막 슬프진 않는데 힘들 때 그냥 좀 공감갔던 영화가 원더야!

[글쓴이]

11에게
아이엠 샘이랑 원더 지금 보러간다!!! 고마워 보구 오늘 열심히 잘 살아볼게

[익인13]

글쓴이에게
웅웅 꼭 우리 행복해지자:) 아니 우리 행복해질거야 언제나 주변에 도움줄 수 있으니깐 익잡 자주와❤️

[익인2]

나도 그랬었는데 쓰니 혹시 취미같은거 있닝? 나는 취미 만들면서 극복했거든 꼭 취미가 아니더라도 뭔가 재미있어보이는 거 해봐바 거기 집중하다보면 잡생각 없어지고 내 우울에 나를 안가둘 수 있어

[글쓴이]

평소에는 드라마나 영화 엄청 집중해서 봐서 딴생각 잘 안하는데 집중도 안되고 그냥 누워서 눈만 돌리는중...

[익인4]

뭔가 손으로 하거나 액션이 있는거 흥미 생기는건없궁?

[글쓴이]

음....딱히 없었어........그냥 눈물나와 아무이유도 없이 난 되게 행복한것 같은데

[익인5]

속이 되게 공허한가보당 울어 그냥! 시원하게 울고 마음한테 물어봐 왜 뭔가 하고싶은게 있니 갖고싶은게 있니 먹고싶은게 있니 말하고 싶은게 있니 아님 사랑이나 관심받고 싶니

[익인6]

5에게
나 상담받을때 쌤이 나를 뇌라고 생각하고 마음을 내 애기라고생각하면서 계속 질문해보라고 했는데 난 그게 진짜 도움 많이 됐던거 같아 보통 내가 왜 우울한지 잘 모르잖아

[글쓴이]

5에게
엄마아빠 보고싶어 갑자기 사랑받는 듯한 느낌 받고싶다 누가 날 꼭 안아줫으면 좋겠어

[익인10]

글쓴이에게
부모님 만나기 힘든 경우면 주변에 정말 친한 친구나 믿을 수 있는 선생님이나한테 가서 한번만 안아달라고 해보자 다른 사람들이 내 마음 알아줬으면 좋겠지만 그건 정말 힘든 일이거든! 익명 사이트지만 내가 쓰니 찾아가서 꼭 안아주고 싶다 3년동안 이겨내려고 노력해줘서 고마워 여기까지 온 것만으로도 너는 정말 대단행 남 이기는 것 보다 자기 자신 이겨내는게 가장 어렵다 정말 휴 여태 얼마나 혼자 속앓이 많이 했어... 지금까지 잘 했으니까 굳이 행복해져야 한다고 너무 스스로 만든 가짜 행복 속에 가두지 말고 울고싶고 우울하면 울어! 네 감정 그냥 표현했으면 좋겠어 그리고 쓰니가 흘린 눈물만큼 한층 더 멋지게 성장할거고 반짝반짝 빛나는 사람 될거야 내말믿어도 돼 진짜야!

[글쓴이]

10에게
나 이거 메모장에 저장해놓고 생각날때 마다 볼래 너무 고마워 입원했던거랑 내가 방황했던게 갑자기 다생각나네 와...진짜 너무 고마워 감동이야

[익인12]

글쓴이에게
아니야 쓰니야!!! 내가 이 새벽에 굳이 쓰니한테 이렇게 글을 남기는 이유는 쓰니가 소중한 사람이기 때문이야 또 여기에 댓글 단 모든 사람들이 쓰니 위해주잖아! 그러니까 쓰니도 쓰니를 위했으면 좋겠어 쓰니가 쓰니를 귀하게 대해야 남들도 쓰니를 보고 아 쓰니는 귀하구나~ 하고 귀하게 대해준다? 나한테도 하는말이긴 하지만ㅎㅎ 같이 힘내자 쓰니야 사랑해

[글쓴이]

12에게
고마워 진짜 나중에 나도 힘든 친구들 도와주면서 이 은혜 갚도록 할게 너 정말 사려깊은 친구인것 같아 고마워 진심으로

[익인14]

걱정된다ㅠ 쓰니아프지않길기도할게