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야간알바 시작했는데 언제 자야할지 애매해...ㅜㅜ 내가 퇴근은 7시 30분쯤에 하고 집 오면 8시쯤이야. 알바 갈 준비하려면 저녁8시에는 일어나서 준비해야 하고 최대한 많이 자는게 좋을지 아니면 7시간 정도 자는게 좋을지ㅠㅠ 도대체 몇시쯤 자는게 좋을까?ㅜㅜ
| 이 글은 6년 전 (2019/11/11) 게시물이에요 |
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야간알바 시작했는데 언제 자야할지 애매해...ㅜㅜ 내가 퇴근은 7시 30분쯤에 하고 집 오면 8시쯤이야. 알바 갈 준비하려면 저녁8시에는 일어나서 준비해야 하고 최대한 많이 자는게 좋을지 아니면 7시간 정도 자는게 좋을지ㅠㅠ 도대체 몇시쯤 자는게 좋을까?ㅜㅜ
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