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아랫배살은 무조건 복부운동해야 빠져?12

l조회 246
이 글은 6년 전 (2019/11/13) 게시물이에요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ유산소운동만으로는 안되지?
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으아 배불러ㅜㅜㅜ
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익인1
유산소+식단조절
6년 전
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글쓴이
그럼 빠져!?
6년 전
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익인4
응응 나 헬스 6개월 하루도 안거르고 꾸준히 식단+운동해서 12Kg 뺌
6년 전
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글쓴이
혹시 근력운동 안하면 뱃살 처지거나 그러진 않아?ㅠㅠ
6년 전
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익인5
그러진 않아~ 대신 근력운동하면 더 좋아 살도 잘빠지구 몸매도 이뻐지고!

유산소만 하면 빠지는게 조금 더 느릴뿐이야~
6년 전
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글쓴이
5에게
고마워ㅠㅠㅠㅠ 내가 아랫배가 살이 진짜 많아서 흑.. 좀 처지는거 같으면 그때 근력운동도 같이 해야겠다 고마워!!!
6년 전
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익인6
글쓴이에게
진짜 힘들겠지만 가장 이쁠 나이에 최대한 이뻐보자는 마음으로 딱 6개월~1년만 독해져봐..

먹고싶어도 참고 운동하기 싫어도 꾸준히 하고 ~

삶의 질이 달라질거야!!
6년 전
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글쓴이
6에게
알게써 화이팅할게!!!!!!! 고마워!!!
6년 전
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익인2
복부운동은 근육이고 식단조절+유산소지 ㅇ.. 더 안찌게하려구 근육을 만드는거구
6년 전
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글쓴이
후하후하 유산소 더 열심히 해야겠다 고마워
6년 전
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익인3
밀가루 안먹으면 빠지던뎅
6년 전
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글쓴이
흑... 그거슨 힘드러..
6년 전
   
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