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긴장하거나 조금이라도 하는 프로젝트나 맡은 일에 불안감이 쌓이면 위가 찌릿거면서 헛구역질나고 속이 갑갑해. 또 숨 쉬기 불편하고 손 뿐만 아니라 온 몸이 벌벌 떨려. 어렸을 때부터 이래서 긴장을 덜 하려고 노력은 해보는데 전혀 나아지지도 않고 오히려 더 심해지고 있어 ㅠㅠ 진짜 이거때문에 여러 번 일 망친 적도 있고 나도 고치고 싶다 ㅠㅠ
| 이 글은 6년 전 (2019/11/14) 게시물이에요 |
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긴장하거나 조금이라도 하는 프로젝트나 맡은 일에 불안감이 쌓이면 위가 찌릿거면서 헛구역질나고 속이 갑갑해. 또 숨 쉬기 불편하고 손 뿐만 아니라 온 몸이 벌벌 떨려. 어렸을 때부터 이래서 긴장을 덜 하려고 노력은 해보는데 전혀 나아지지도 않고 오히려 더 심해지고 있어 ㅠㅠ 진짜 이거때문에 여러 번 일 망친 적도 있고 나도 고치고 싶다 ㅠㅠ
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