나 너무 힘든데 우울증인거야??

인스티즈 글 처음 써보는 거라서 이상한 부분 있어도 이해 부탁할게 ㅠㅠ 요즘 웃고 있어도 계속 우울하고 사람들이랑 있어도 전처럼 속에서부터 신나는 게 아니라 그냥 겉으로만 그런 것 같고 별 거 아닌 일에 정말 누가봐도 이상하다싶을 정도로 짜증나고 화나고 눈물도 툭하면 뚝뚝 나,, 사실 그동안 자해하는 사람들 힘들어서 그렇구나 생각은 해도 저런다고 뭐가 달라지는 거지? 이런 생각이었는데 최근에 자해도 했었다 근데 자해 해도 정말 바뀌는 건 없어서 다시 하진 않았어 근데 내가 왜 이러는 건지 궁금해  

정리하자면 엄청 우울하고 자해도 하고 툭하면 짜증나고 화나고 그게 스스로 자제가 안돼 눈물도 자주 나고 이러고싶지 않은데 계속 이래 이게 왜 이러는 거고 나 어떻게 해야 나아질 수 있을까?

[익인1]

우울증인 거 같은데 정확한 진단은 병원 가보길 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나도 병원 생각해봤는데 감기 걸렸다고 병원 찾아가는 그런 느낌이 아니라 뭔가 어려워.. 가더라도 내가 우울증인지 뭔지 알고 혼자 해결 해보고싶어 병원이 두렵기도 하고ㅜ

[익인2]

혹시 쓰니 평소에 감정 많이 참는 편이야?난 자해는 안했지만 쓰니랑 비슷해서 난 평소에 내가 힘든 이야기 남들한테 티 안내고 매번 다른 사람 기분 신경쓰고 맞춰주면서 살았는데 최근들어서 우울한 감정 티 안내는 게 잘 안되고 별거 아닌 일로 갑자기 눈물나고 감정기복도 심하고 무기력하고 그랬거든...

[글쓴이]

약간 그런 거 같기도 해 근데 내가 안 좋은 일이 많거나 그러면 그 일을 해결하면 되는건데 정말 문제 하나 없어서 어떻게 해야할지도 모르겠고 지금 댓글보고도 눈물 날 거 같을 정도로 요즘 엄청 우울하다ㅜㅜ 우울하기만 하면 몰라 별 것도 아닌 일로 주변 사람들한테 짜증내고 화내고 결국엔 엉엉 소리내면서 울어버려 그래서 죄책감 느껴지고 후회하는 게 반복이야 ..