우울증인 익들 일기 쓰는 거

다들 써? 나는 못 쓰겠어. 누가 보는 것도 아닌데 부정적이고 그런 이야기 써서 남는 것 자체가 무섭고 스스로 솔직해지지를 못해 왜 그러는 지 모르겠는데 일기장 속에서도 솔직하지를 못해

[익인1]

난 귀찮아서ㅜ

[익인2]

난 걍 써도 뭐가 나아지는게 없던데..내 성향이랑 안맞는거같아

[익인3]

난 써 그게 처음은 어려운데 일단 꾸역꾸역 써보고 나중에 보면 내 감정을 바로 알게되고 덜 휘둘리게 되더라 우울증 나아지는데에 일기가 난 큰 힘이 됐었어 쓰니도 꼭 일기가 아니더라도 다른 방법이든 뭐든 조금이라도 힘이 되길 바랄게 !

[익인4]

안 써 누가 볼까봐 불안해서 안 써

[익인5]

나는 처음엔 못썼는데 한번 쓰니까 그게 강박이 돼서 오늘 일기를 제대로 안쓰고 자면 내일이 엄청 불행하고 힘들것 같고, 일기 안쓰면 내가 이 세상에 안남고 죽을것 같은 진짜 그런거에 사로잡혀서 꾸역꾸역 쓰다가 (일기 내용도 정상적이진 못했어,,) 결국 그 관련해서도 상담 받고... 그랬어...

[익인6]

세상에서 제일 종잡을 수 없는 무서운 감정이 우울인것 같아,,

[익인7]

난 쓸수록 안좋아져서 관둠

[익인8]

난 쓰고 싶은 날마다 써

[익인9]

그게 압박감이 될까봐 그냥 써서라도 얘기를 하고 싶은 날에는 써

[익인10]

난 씀! 내 감정을 알 수 있어서

[익인11]

나는 일부러 썼었어 어떻게든 날 칭찬해주자 그러려고
나 그때 한참 덕질 중이었는데 내 아이돌은 존재 자체를 사랑해주지만 나 자신에겐 내가 너무 가혹하게 굴더라 그거 느끼고 일기쓰면서 나 칭찬해주고 잘한다 해주면서 버텼어ㅠㅠㅠㅠ

[익인12]

쓰면서 매일 울었던 기억이 나

[익인13]

나도내감정을보는게무서워서안써

[익인14]

그냥 행복했던 날만 적어...

[익인15]

예전에 한창 우울할때 쓰는데 그냥 일기가 죄다 우울한 야기뿐이라 안써..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

난 병원가는 날만 블로그에 아무도 못보게 비공개글로 써. 병원에서 상담받고 오면 특히나 기분이 안좋은데, 다른 사람한테까지 우울한 영향을 미칠 수는 없으니까 손가락으로 딥빡침을 배출해버림ㅎ...

[익인17]

쓰면 뿌듯하고 위로도 되고 재밌다..ㅋㅋ 나 자신에대래 솔직해 진 것 같아

[익인18]

나는 글로 쓰는게 생각 정리가 더 잘 되는 것 같아서 일기를 쓰는게 도움이 됐어..! 한창 우울할때 생각이 정리가 안 되니까 안 좋은 생각이 끊이질 않아서 힘들었는데 글로 내가 왜 우울한지 써보니까 조금 나아지더라.. 물론 한번 쓰고 다시 읽진 않아 더 우울해질까봐

[익인19]

나는 지금 우울증 많이 나아졌는데 일기가 도움이 되진 않더라 오히려 일기 쓰면서 더 깊은 우울에 빠지는 느낌이었어

[익인20]

난 거름같다 생각하고 써 ... 내 우울 잊지않을라고