나 이정도면 다이어트 즐기는듯..^^..

 

 

원래 쌈 좋아해서 쌈 크게 싸서 먹어! 밥 대신 두부, 고기 대신 닭가슴살 먹고 소스는 변비 예방차 청국장 넣어 먹는당. 삼주째 하루에 한끼 이렇게 먹는데 9키로 빠짐ㅋㅎ 다이어트 넘 행복

[익인1]

맛있겠다

[익인2]

헐 하루에 그정도 식단이면 두끼 먹어도 될것같은데 괜찮은거야.....? 3주에 9키로면 너무 많이빠진거같은데 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

아 내가 원래 잘 빠지는 체질이야 ! 일반식으로 한끼 더 챙겨 먹는당

[익인3]

앗하 저녁에 저렇게 먹나부넹 완전 잘챙겨먹고있는거같애 ㅋㅋㅋㅋ 같이 힘내잣...!

[익인4]

헐 일반식 양은 어떻ㄱ 먹어??

[글쓴이]

밥 1/4공기 두부 50g이 밥 한공기 대신 하고, 반찬은 엄마가 주는 거 먹어! 막 제한하지는 않음,, 그대신 군것질 저어어얼대 안해