168cm 68kg 인데 어디까지 빼볼까

목표 일단 60인데 괜찮아..?너무 조금 빼나

[익인1]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인2]

8이면 적당한 듯
차근차근 빼면 돼

[익인3]

50 목표로 1~2년정도 잡고 천천히 건강하게 GoGo

[익인4]

수능 성적에서 중요한건 등급이 아니라 표점과 백분위이듯

몸매에서 중요한건 무게가 아니라 근육량과 체지방량

[익인5]

60까지 빼고 더빼고 싶으면 55까지!내가 딱 68부터 지금 57정도까지 빼고 다이어트진행중인데 일단은 60을 목표로 잡고 적당하게 다이어트해!

[익인6]

60잡고 뺀다음에 조금씩 늘려! 난 160 68이었는데 1년 기간 잡고 건강하게 근육량 지키면서 55까지 빼려구 ㅋㅋㅋㅋ 이제 5개월차인데 63이당 ㅜㅜ

[익인7]

앗 내 다욧전 스펙하고 완전 똑같아 나 57kg까지 뺐을 땐 다들 좀 날씬해보인다거나 어르신들은 좀 말라보인다구 그러셨고 지금은 60kg인데 난 만족 중!! 한 번 60kg까지만 슬슬 빼보다보면 어차피 근육들 잡혀서 그것두 괜찮아보이는데 쓰니가 욕심나면 조금 더 해두 될 것 같아!