호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33856097주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

필라테스 하는익 있어??1

l조회 51
이 글은 6년 전 (2019/11/21) 게시물이에요
호흡 하는거 진짜 뭐가 뭔지 1도 모르겠음..갈비뼈를 내밀었다가 내쉴때는 배가 들어가면서 갈비뼈도 들어가라고 하는데 아니 무슨소린지 하나도 모르겠어ㅋㅋㅋㅋㅋ하고는 싶은데 뭔느낌으로 하라는건지ㅠㅠ
연관글
알바하는 익들 중에 쌍수한 익 있어?4
호주 법에 대해 아는 익인 있어? 아는 사람이..4
약국에서 파는 수면유도제 먹어본 익 있어..4
익들이 생각하는 귀여운 단어 뭐야?9
문과는 무조건 학교야? 스카이 최하위과 서성한..4
혹시 자기 일상기록용 브이로그 찍는 익들..4
대표 사진
익인1
들숨이건 날숨이건 배를 내밀지말고 가슴으로 갈비뼈 넓히며 들이쉬고 배는 더 힘줘서 당기면서 후 내쉬면 갈비뼈가 내려가는게 눈에 보여! 거울보면서 연습해봥!
6년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
20대 여자키 161에서 162사이면
5:54 l 조회 1
진짜 루틴한 업무만 하는 사무직 없나
5:53 l 조회 4
그냥 스스로 이룬걸 인정하고 현실 살면 아무 문제 없어
5:53 l 조회 4
밤샜다 망했음
5:52 l 조회 5
김치 사먹는 익들아 어디꺼 먹어1
5:52 l 조회 10
아니 옷 넥라인 개파졋어
5:51 l 조회 6
편의점보다 저가커피가 빡셀거 같아
5:51 l 조회 7
회사 저점 매수 한 애들이 부럽다 2
5:51 l 조회 11
중소 다니는 애들 중에 자기 회사가 진짜 좋아서 다니는 사람 아예 없지?3
5:48 l 조회 31
트위터하는사람 있어?10
5:47 l 조회 28
학벌로 자꾸 긁지 마라1
5:46 l 조회 33
연예인들 머리 크기 보고 정병 오네 1
5:45 l 조회 40
직장에서 어떤 분이 나 소개시켜달라고 여러번 시도하셨는데9
5:45 l 조회 71
나 백수라서 일찍일어난김에2
5:44 l 조회 16
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
15명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 쭌앗
1명 찬성 (목표 20명)

12명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
2명 찬성 (목표 20명)
한선화
17명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
16명 찬성 (목표 20명)
약한영웅
11명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
0명 찬성 (목표 20명)
네이즈
369가 진짜 무솝다2
5:44 l 조회 23
잘생긴 정신과 의사를 찾고싶어하는거 에반가... 3
5:44 l 조회 31
안성탕면+신라면에 김치 넣어끓일까 짜파게티 2개끓일까5
5:43 l 조회 15
강남구 살면 잘살 확률 높은데 강북구도 잘사는 애들 많은데? 이러는 느낌임14
5:43 l 조회 43
오 다들 슬슬 일어나는구나10
5:42 l 조회 48
내 듀오링고 아바타 맘에 든다2
5:41 l 조회 40


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:54
1직장에서 어떤 분이 나 소개시켜달라고 여러번 시도하셨는데 8
2 너네 내 커플링 볼래? 10
3급상승 내 듀오링고 아바타 맘에 든다 2
4중소 다니는 애들 중에 자기 회사가 진짜 좋아서 다니는 사람 아예 없지? 3
5학벌 필요 없다는거... 난 동의못함... 30
6너네는 호감 없는데 이성한테 이럴수있어? 22
7김치 사먹는 익들아 어디꺼 먹어 1
8회사 저점 매수 한 애들이 부럽다 2
9편의점보다 저가커피가 빡셀거 같아
10학벌플 자체가 사람들이 열등감 많아보여서 4
11강남구 살면 잘살 확률 높은데 강북구도 잘사는 애들 많은데? 이러는 느낌임 13
12아니 옷 넥라인 개파졋어
13인티에서 말하는 플이 뭐야? 5
14밤샜다 망했음
15369가 진짜 무솝다 2
 
 
 
 
 
1 권은비 공항룩 따라해본 뉴욕 사는 유부녀 1
2 오늘 발표된 2006년생 평균 키 29
3 객관적인 올해 대박 드라마 2편.jpg
4 X에서 피부색 따지는 외국인들 퇴치부적이 된 감스트 19
5 이걸 굳이 싶은 류준열, 홍경 캐스팅됐다는 드라마 내용.jpg 31
6 초록글 스벅 탱크데이에 이은 아이소이 '잊지말자 625%, 침투하자 더 깊게' 84
7 명문대 미대 졸업후 쉬었음 청년 근황 1
8 잘못한짓 인데 왜 당당한지 모르겠는 행동
9 싸우지 좀 마라시는 분들. 싸우는게 아니예요
10 초록글 피자 주문시 영어 안쓰면 공짜 89
11 요즘 대학생 영크크들 특징 인스타에서 잘 놀음.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 레이첼 맥아담스 << 이 배우 유명해? 12
2 나 우열 이해했다 이제
3 이 분 이름 아는 사람 ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ 저 진짜 급합니다,,, 6
4 피부 진짜 좋다
5 전에 라이즈 엔위시 데뷔전에 슴보이즈?인가 아무튼 공개멤 ㄴㄱ였지? 7
6 서원소윤 현커 기대해도되는건가 3
7 만약에 엔위시 가요대전에서 이번에도 커버하면 팬미팅 같은 곳에서 해줄까..?
8 엔시티127 콘서트 예상 날짜 뜬거있오? 3
9 정보/소식 홍명보 전 감독이 아내 조수미씨와 결혼할때 했던 프로포즈 멘트
10 홍명보 선수시절에는 누구급이었음? 7
1 정리글 이미 중화권 쪽에서 먼저 말나왔던 시그널 표절 4
2 이 글씨체 좀 봐 폰트인줄 4
3 허남준 오늘 고래별 찍었나보다 5
4 언내추럴 감독이라는데? 14
5 정보/소식 아파트 '규카츠' 김규원, 지성과 호흡…'아파트' 큰둥이 役 [공식]
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation