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기초대사량 잘아는익6

l조회 50
이 글은 6년 전 (2019/11/24) 게시물이에요
만약 1300이면 3끼먹는거냐 뭐여...?
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익인1
질문은 잘 이해가 안가구..
기초대사량이 1300이면 너의 몸이 지금 상태를 유지하기 위해 하루동안 소비하는 칼로리가 1300이라는거야
아무 활동을 안해도 너의 몸은 기본 1300칼로리를 필요로 하는거지! 거기서 운동이나 다른 활동을 하면 필요한 칼로리가 더 늘겠지?
그래서 질문이 뭐라구??
6년 전
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글쓴이
아그렇구나.... 너익 말들으니까 나도 완전 뚱딴지 질문한거같아..뷰끄럽...ㅎ...
알려줘서 고마워 !!!! 설명잘해줘서 이해갔오 !
6년 전
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익인2
궁금증이 해소됐다면 다행이구~~
즐티해요 기요운 쓰니😘😘
6년 전
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글쓴이
그럼 기초대사량 높은사람이 남들보다 많이 먹어도 안찌는이유는 그만큼 더필요하고 나가기때문에 안찌는거지...?이것도 질문이 좀이상한가.. ?
6년 전
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익인3
아냐 맞아 !
기초대사량이 2000인 사람은 1300인 사람보다 700칼로리 만큼 더 먹어도 살이 안찌는거야!
그래서 발레나 체조 하시는 분들은 엄청 말랐는데 틈틈히 빵도 먹고 간식도 드시고 그러셔 밥도 많이 먹구 ㅎㅎ 기초 대사량이 엄청엄청 높아서 그랭!
반대로 하루종일 뒹굴뒹굴 컴퓨터만 하는 사람은 좀만 많이 먹어도 살이 훅 불어나지롱...
6년 전
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글쓴이
아아아 이해갔어 !! 너익 설명 잘한다 !! 알려줘서 고마오 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 즐티해 ~~~~❤❤
6년 전
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