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힙업되고 싶어서 자전거 1시간 반씩 타는데10

l조회 344
이 글은 6년 전 (2019/11/29) 게시물이에요
힙업에 도움이 될까..? 스쿼터는 무릎에 자꾸 뼈소리 나서 못하고있어서ㅠㅠ
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6년 전
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시도해볼께..!!고마웡
6년 전
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웅 살짝 허리 구부리고 하면 자극 잘 와
6년 전
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글쓴이
열심히 해야겠다ㅠㅠ 정보 알려줘서 고마워~~♡
6년 전
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익인2
자전거는 힙업 보단 허벅지 아냐??
6년 전
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글쓴이
아...그런거야? ㅜㅜ
6년 전
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익인3
웅.. 힙업은 스쿼트가 직빵일듯
6년 전
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글쓴이
ㅠㅠ 슬프당
6년 전
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익인5
스쿼트 자세가 잘못된거아냐?
6년 전
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글쓴이
원래 무릎이 딱딱 소리나긴하는데 스쿼터하니깐 더 크게 나서 나혼자 하려니깐 서툴기도 하고 ㅠㅠ
6년 전
   
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