아니 하루만에 0.5kg 빠질 수가 있어..?

다이어트 하긴 하는데 너무 잘 빠져서 이상해 

 

간헐적 단식하고 있고 아점은 먹고 싶은 거 다 먹음 대신 절반씩만 먹음 저녁은 삶은 계란 2개랑 단백질 쉐이크 먹고 6시 이후로는 암 것두 안 먹음 

 

운동은 가볍게 땅끄부부 하체 운동이나 골반교정운동 이런 거나 가끔 계단 오르락 내리락 이거..? 

 

근데 일주일도 안 됐는데 48.4 -> 48.1 -> 47.6 -> 47.1 됐거든..? 

이거 설마 근육 빠지는 거 아니지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 안 돼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엉엉

[익인1]

0.5g...?

[글쓴이]

앗 kgㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ미안ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

근데 1~2키로는 밥을 먹었냐 안먹었냐 많이먹었냐 안먹었냐 응아를 했냐 안했냐에 따라서도 갈려서

[글쓴이]

응가는 자주 해 ㅎㅎ 아점 밥 먹고 유산균도 먹으니까 잘 나오더랑