공상그만하는방법있을까

ㅈㄱㄴ

[익인1]

집중하는 습관 기르거나 병적이면 약먹기

[글쓴이]

집중하는습관어떻게길러???

[익인2]

처음엔 15분 집중하고 20분 집중하고 이렇게 점점 오래 집중하는 연습
대신 그 집중하는 시간엔 무슨일이 있어도 집중해야함

[글쓴이]

아하 .... 불안한공상이들면? 어떡해?ㅜ

[익인3]

의식적으로 다른 생각하는 연습? 불안한 공상이 뭐 사고나는 생각 이런거 말이야? 난 그런 생각 들 때마다 응아니야~다른생각해~ 이러고 다른 생각했어

[글쓴이]

3에게
아니아니 내가 나를 의식을 너무많이하는거같아... 그러다 훅하고 불안한게올라오고....요즘 인생에대한전반적인 고민을 많이하고있어서 ㅜ

[익인4]

글쓴이에게
난 그러면 그냥 공부해ㅋㅋㅋ 아니면 운동!!!!

[글쓴이]

4에게
그게맞겠지....하... 괜찮았는데 또갑자기 우울해지네 이게뭘까...공부하다가도 진로를제대로못잡아서 공부에집중을못해 ㅜ 편준생인데 큰일났어..어떡해?

[익인5]

글쓴이에게
의식적으로 집중해야함 편입이라는 목표가 있자나

[글쓴이]

5에게
그치? 어렵다,,,,편입이라는목표는있는데 진로가문제이면? 난하고싶은걸해야하는성격인제 막상 진로하고싶은게뭔데?라고물으면 대답못해..

[익인6]

글쓴이에게
하고싶은거 명확히 아는 사람이 얼마나 있겠어 편입에 집중해ㅎㅎ 아니면 편입이 진짜 필요한건지 생각해보는 것도 좋을듯

[글쓴이]

6에게
어떻게생각해봐?필요한건지??나너무역발상인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ생각하는방법을 모르겠다...하

[익인7]

글쓴이에게
내 생각에 가장 좋은 처방은 공부임
난 공부 안하고 시간 보낼 때 불안한 생각 많이 들던데

[글쓴이]

7에게
글쿤....!!!! 마자마자 나도그러긴했었어 ..공부잠깐집중했을때도 다른생각이안들긴했는데 그때를생각하면서 공부열심히해야겠다.. 일단 불안한마음을 멈추고..무의식적으로 이렇게 쓰는방법도 좋은방법인듷하하하하

[익인8]

글쓴이에게
마쟈 5분씩 집중하는 연습 해바

[글쓴이]

8에게
고마앙 ㅠㅠ내가 너무 이제까지 생각이 헛것만 집고있었나바 원래 약먹긴하는데 다시도졌네 ㅠㅠㅠ안하려고노력해야지...집중집중!!

[익인9]

글쓴이에게
화이팅!!

[글쓴이]

9에게
화이팅!!