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두달동안 10키로뺀거면 건강하게 잘뺀건가12

l조회 198
이 글은 6년 전 (2019/12/05) 게시물이에요
먹고싶은거 다 먹어서 먹는걸로는 스트레스안받았는데... 

다이어트식단 이딴것도 없어서 공유해줄것도없음ㅠㅠ 

오늘도 치킨먹었고 어제는 게장먹고...
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한시간 내내 진짜 땀 쫙흘릴정도로 했어 ㅠㅠ?? 그리고 식단 진짜 다먹었는데 2달에 10키로가 가능해..?! 아님 양을 줄인거야? 사실 나 다이어트 중인데 점심저녁 진짜 몇숟갈 먹거든 근데 이글이 내 한줄기 희망이야
6년 전
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글쓴이
허리랑 다리아파서 (핑계가 아니라 디스크있음ㅠ) 뛰거나 그런걸 못하거든ㅜㅜ 그래서 걷기운동만 했어 필테 요가도 허리운동겸한거구
그래서 막 땀은 미친듯이안나...!
식단은 양을 좀 줄였는데 먹고싶은건 다 먹었어 폭식 안하려고.....
근데 배고프단느낌은 없게 중간중간 뭐 먹었어 아몬드브리즈같은거
나도 10키로빠진게 의문이야..
6년 전
   
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