다이어트하는데 사과 한개 너무 많대 피티쌤이ㅠㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트하는데 사과 한개 너무 많대 피티쌤이ㅠㅠㅠ27

6년 전l조회 4253

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이 글은 6년 전 (2019/12/05) 게시물이에요

내 아침 ,,,,

일못한다고 욕먹는데 어떡하지3

홈쇼핑보는데ㅠㅠㅠㅠ너무함ㅠㅠ

노란 니트는 이너 무슨색 입어야 돼?1

	익인1 ...?사과 한 개가??? 6년 전 글쓴이 과일 밥 대신 먹는거나 밥 먹고 먹는거 하지 말래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 반개로 줄이고 고구마 같이 먹는다! 6년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 글쓴이 윗댓봐조...! 6년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 글쓴이 아니 과일을 밥 대신 먹지 말라는 뜻이야!! 6년 전
	익인3 양이 많다는것× 당이 많다는것o 6년 전 글쓴이 웅 그러신가봐 ! ㅜㅠㅠ 마싯는 내 사과... 6년 전
	익인5 우리 피티쌤은 괜찮다고 먹으라던데ㅜ 6년 전
	익인6 사과도 탄수화물이기 때문이지 ψ(｀∇´)ψ 6년 전 익인7 허얼??????대박 탄수화물이야??? 6년 전 익인18 네엡 사과 배 탄수화물! 6년 전 익인8 갓... (방금 간식으로 하고옴) 6년 전 익인19 운동하는 사람한테는 큰 탄수화물은 아니래! 적당히 먹으면 사과는 몸에 좋아유 6년 전
	익인9 과일에 당이 엄청 많아서 다이어트 할 때 과일 먹으면 안된다 그러더라구 흑흑흑흑 정 먹고 싶으면 아침에 사과 반개 먹으라던걸ㅋㅋ 토마토나 방울토마토나... 물론 사과만 먹는건 안되쥥 6년 전
	익인10 아니 정말이야? 나도 피티하는데 사과 한개보다 훨씬 많이 먹는데 6년 전
	익인11 나 방금 사과 한개에 닭가슴살 조졌는데..? 6년 전
	익인12 과일에 있는 당들은 대부분 흡수가 잘되는 크기가 작은 당들이라 그럴걸? ㅜㅜ 과일은 조금만 먹어야함 6년 전
	익인13 반개 먹긴함 나도 근데 난 거기에 계란 해서 먹는디ㅋㅋ 6년 전
	익인14 배고파서 어떻게 살아 6년 전
	익인15 엥 헐 ???.... 6년 전
	익인16 다이어트 할때 과일 안먹는게 좋아 탄수화물 먹지 말라는 것도 다 '당' 함류량이 높아서 그런거거든 당 섭취를 줄이는게 중요해! 사과만 먹지말고 사과양을 줄이고 야채랑 같이 먹으면 야채가 수분이 많아서 당을 희석시켜줄거야! 건강한 다이어트 해❤️ 6년 전
	익인17 맞아 아침에 과일 먹으면 당 때문에 오히려 안 좋음 6년 전
	익인20 허얼.,.,충격과공포 6년 전
	익인21 ㅇㅇ 과일 한개는 너무 많아ㅠ 균형안맞고 너무 당이 높음ㅠ 샐러드+과일이나 탄수화물+과일 추천 6년 전
	익인22 바나나도 노랗게 익은거 다이어트에 별 효과없대..... ㅠㅠㅠㅠㅠ 6년 전
	익인23 으에에 6년 전


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