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사람이 1시간반 배수로 자면 개운하대서 난 7시간이 나한테 적절한 수면시간이고 8시간은 좀 푹 잤다 싶거든 그래서 1시간반의 5배인 7시간반을 잘라고 해 참고로 할 일 많은 날은 늦게 마쳐서 집오면 8시반 이캄 1번. 10시반-6시(밤여유가 아쉬운 대신 아침여유가 큼) 2번. 11시-6시반(밤여유 적당히 아침여유 적당히) 3번. 11시반-7시(밤여유 크고 아침에 딱맞게 준비할듯)
| 이 글은 6년 전 (2019/12/05) 게시물이에요 |
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사람이 1시간반 배수로 자면 개운하대서 난 7시간이 나한테 적절한 수면시간이고 8시간은 좀 푹 잤다 싶거든 그래서 1시간반의 5배인 7시간반을 잘라고 해 참고로 할 일 많은 날은 늦게 마쳐서 집오면 8시반 이캄 1번. 10시반-6시(밤여유가 아쉬운 대신 아침여유가 큼) 2번. 11시-6시반(밤여유 적당히 아침여유 적당히) 3번. 11시반-7시(밤여유 크고 아침에 딱맞게 준비할듯)
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