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운동 잘 몰라서 그러는데 와이드 스쿼트 100개해도 아무렇잖으면8 l 일상
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l조회 166l
이 글은 4년 전 (2019/12/08) 게시물이에요
많이 하는거야? 유전적으로 하체에 근육이 좀 많고 남익이고 등산 어릴때부터 많이 했어

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정자세는 배웠고 헬스장에서
4년 전
익인1
무게 몇으로 해?
4년 전
글쓴이
맨몸으로!
4년 전
익인2
맨몸으로 하는거면 보통???
4년 전
글쓴이
아 원래 한세트에 100개 이상하는거구나 고마워!
4년 전
익인3
3세트에 100개정도!! 보통 한세트에는 25~30개 하더라구! 무게해서 해보는것도 괜찮을거같아! 근데 난 여익이라 저렇게 하는데 남자들은 잘모르겠다....ㅠㅠㅠ헬스장에서 보면 남자분들은 무게쳐서 많이 하시더라고 ㅠㅠ
4년 전
글쓴이
안쪽에 살이 많이 붙어서 와이드스쿼트가 좋다길래
4년 전
익인4
쓰니야 검색하다가 들어왔는데 와이드 스쿼트 허벅지 빼는데에 효과있오????
4년 전
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