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다이어트하는 익인데 하루 식사량 좀 봐줘4

l조회 62
이 글은 6년 전 (2019/12/09) 게시물이에요
고구마 반개  

삶은계란 두개 

두유 한잔 

 

오늘 피곤해서 운동을 못했는데 

그거 감안하면 저정도 어때?
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나도 저정도러 먹다가 넘안빠지고 몸만지쳐서 왜그러나 했는데 어느정도는 염분있고 먹고싶은 일반식 먹을 필요도 있다더라 오히려 먹고싶은 거 조금만 먹고 행복하게 운동하니까 더 잘빠졌어 군것질은 절대안하고!
6년 전
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익인2
너무 적어 살찌기 쉬운 체질 될듯...
6년 전
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익인3
하루에 저렇게먹으면 머리빠져.. 영양제 잔뜩 먹는거 아님 한끼는 제대로 먹는게 나을껄
6년 전
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익인4
저러면 여러 질병 온다..
난 몸 저항력이 약해져서 탈모+피부염 등등 한 번에 옴 ㅜㅜㅜㅠ
6년 전
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