아침 - 고구마 한개 점심 - 샐러드 or 바나나+계란 or 고구마+계란 저녁 - 샐러드 운동 하루에 개인피티 한시간 + 유산소 40분 + 스트레칭 하고 집이랑 학교 헬스장 전부 2,30분 거리 다 걸어다니는데 왜 ..................
| 이 글은 6년 전 (2019/12/10) 게시물이에요 |
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아침 - 고구마 한개 점심 - 샐러드 or 바나나+계란 or 고구마+계란 저녁 - 샐러드 운동 하루에 개인피티 한시간 + 유산소 40분 + 스트레칭 하고 집이랑 학교 헬스장 전부 2,30분 거리 다 걸어다니는데 왜 ..................
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