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나 다이어트 잘하고 있는 거야?2

l조회 98
이 글은 6년 전 (2019/12/11) 게시물이에요
식단 

아침- 요플레 + 냉동 블루베리, 구운계란 2개  

점심- 닭가슴살 샐러드(닭가슴살 100그람, 토마토, 양상추, 발사믹 소스 조금) + 오이 반 개  

저녁-현미밥 반공기 + 집 반찬 

 

운동  

런닝머신 10분 -> 근력운동 50분 -> 런닝머신 30분 

이렇게 하는 중이야! 잘하고 있는 거야? 요요 무섭다
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가만히 있어도 멀미 나는것처럼 울렁거리고 머..2
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익인1
점심때 밥을 먹는건어때??
6년 전
대표 사진
익인2
완전 잘하구있당
6년 전
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