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헬스 피티끊으면 어떻게 하는거야??4

l조회 132
이 글은 6년 전 (2019/12/11) 게시물이에요
헬스 피티 끊고 어떻게 운동 알려주는건지 물어보니까 사람에 따라서 운동할거 계획짜준다음에 방향만 잡아주는 식으로 해준다는데,,? 일대일로 할거래 10회만 끊은거로는 드라마틱한 변화는 안온대
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익인1
웅 나 12회만했는데 변화는 딱히없어..ㅎㅎ
6년 전
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글쓴이
거기다가 +식단조절하면서 피티안받는 시간대에 나 혼자 헬스 이용많이 하면 ㄱㅊ으려나,,,?
6년 전
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익인2
엉 완전괜찮음 ㅎㅎㅎ조아 화이팅해 난 피티안받을땐 따로 헬스장을안가서 그럴수도ㅎㅎ
6년 전
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글쓴이
트레이너쌤이 하루에 운동 3시간씩 하래,,,,, 10회만에 5kg 빠지게 하겠다고
6년 전
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