거북목 고치는 방법 아는 익들 있니ㅠㅜ

하 목 더 짧아보이고 승모근 자꾸 솟아오르고 

덩치 커보이고 짜증나ㅜㅜㅜ 이거 어케고쳐익들아ㅜㅜ

[익인1]

운동 유투브에 쳐서 꾸준히 따라해

[글쓴이]

꾸준히가 안됔ㅋㅋㅋ쿠ㅜ 근데 운동 따라해도 별 혀과없어서ㅜ

[익인4]

꾸준히 안하니까.. ㅜㅜ 아님 도수치료받으러가

[글쓴이]

그거하면 고쳐져??

[익인6]

이것도 꾸준히 가야해 단기간에 잡을 수 있는문제가 아님이거

[글쓴이]

6에게
와 그렇담 집에서 혼자하는게 낫겟다ㅠ

[익인2]

거북목은 골반이랑 척추도 바로 잡아야해

[글쓴이]

척추교정??ㅜ 추나요법 이런거 받으러 가야하나ㅜㅠ

[익인5]

나도 도수치료받으러갓는데 10만원넘어서 놀랫다; 실비보험으로 내긴했는데 보험 잘 확인하고가

[글쓴이]

헉 한번 받는데에???’ㅜㅜ헐

[익인12]

근데 도수치료한번은 하는게좋아; 어디가 어떻게 틀어졋는지 원인은 알아야하니까 하고나면 감이오더라

[글쓴이]

12에게
십만원...’ㅜ ㅜ 아니면 필라테스는 어때둥아...요가나...

[익인13]

글쓴이에게
보험으로 90~100%나올걸? 나 18만원나온거 17만5천원 보험비나왔어

[글쓴이]

13에게
완전 좋은데 뭐야??? 알아봐야겠다 헐헐 고마워익인이야!!

[익인3]

유튭에 무슨 교정 스트레칭같은거 있었는데 그런거 보고 따라해 ㅠㅠ

[글쓴이]

으앙 ㅜㅜ그 교정 스트레칭이 몰까 익아ㅜㅜ

[익인7]

뭐 착각하는거같은데 단기로 효과볼려면 거북목 수술을 찾아봐

[글쓴이]

뭐를 착각해?

[익인10]

단기간에 고칠 수 있는문제가 아니라고

[글쓴이]

ㅇㅋ

[익인8]

요새는 추나랑 도수 둘다 건강보험 적용됐어!

[익인9]

요가 일주일 했늠데 꽤 나아졌어

[글쓴이]

오오 요가나 다녀볼까 안그래두 필라테스 고민중이었는데 알아봐야겠다!!!고마오!!

[익인11]

나 큰 대학병원 다른 일로 갔을 때 의사가 거북목도 있고 골반도 틀어졌다 해서 '아 도수치료 받으러 가려고요' 했더니 이것도 한순간이래..
도수치료 + 자세교정하면서 결국 생활 속에서 올바른 자세 유지하는 게 제일 중요하다고 하더라

[글쓴이]

나 근데 웃긴게 자세는 바르다고 해 사람들이 뭐랄까 척추피고 돌아다니는데 집오면 무장해제 되서 약간 오만 다세 다하는..??