다이어트 중인데 오늘 아침 닭가슴살 1덩어리 포장된 거 먹었거든 근데 점심을 짬뽕을 먹어버렸다!!!!! 닭가슴살 소세지 하나 남은 걸 먹을까 아님 그냥 단백질 쉐이크나 쉐킷쉐킷해서 먹을까