수면다이어트 5진다

47kg이야

[익인1]

그게 뭐양

[글쓴이]

일부러 다이어트하려고 그런건 아닌데 백수라 한끼먹고 잠만자니까 몸무게가

[익인2]

진짜공감 43됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

와 난 알바 두달 쉬면서 3키로 쪘는데.. 심심하면 음 뭐좀 먹을까 하고 밥비며먹고 크림파스타해먹고 과자먹고 아이스크림먹어서ㅋㅌㅋ 잠은 10시간씩잠

[익인5]

이거 공감 심심하면 뭐 해먹엌ㅋㅋ

[다른익인81]

엌ㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 진짜야 ㅠㅠㅠ

[익인11]

나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인46]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아나 자취 공감

[익인50]

마자... 취미가 먹방임 ㄹㅇ 내자신 한심쓰

[익인58]

ㅋㅋㅋㅋㅋ취미가 먹방 ㄹㅇ공감.. 방송만 안켰지 진짜 먹방급으로 해먹어,,,

[익인63]

댓츠미 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인76]

하 나도....그래서 살 더 쪘잖슈..

[익인83]

ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 이거 너무 현실적이어 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인85]

이거 나다ㅋㅋㅋㅋ방학에 잘 먹어서 찌고 개강하면 살빠져

[익인4]

몸에 힘이 없어지지 않아? 머리아프구 그렆던데ㅠㅠ

[글쓴이]

앉아있다 갑자기일어나면 어지러

[익인12]

지나가가)헐 나도 이래

[익인64]

조심해 나두 하루 한끼먹구 잠자구 이러다가 벌떡 일어난적있는데 쓰러졌었어!

[익인65]

그런가봐ㅠㅠㅠ 요즘 수능 끝나서 잠자느라 밥도 안먹거든

[익인66]

65에게
수능 끝난건 축하행 ʕっ•ᴥ•ʔっ💜

[익인67]

66에게
고마웡>_<

[익인6]

잠이 안오면 어떡해? 늦게 일어나거나 낮에 자면 밤에 못잠

[익인8]

그러면 진짜 위험해ㅠ,, 갑상선에 적신호온다 진짜 한번에 훅 가ㅠㅠㅠㅠ건강관리잘하자

[익인13]

222 나 그래서 갑상선저하 조금오고 생리불순왓어..

[익인29]

333

[익인9]

이거 고3끝나고 내 생활패턴이었는데 계속되면 진짜 건강 훅가서 계단도 후들거리면서 다니고 탈모도 옴..ㅠㅠ 조심해... 밥은 먹어야함

[익인10]

몇기로 빠진거야?!?

[익인14]

나도 학생 때 맨날 그러고 살았는데 그 생활 패턴 때문인지 저혈압 심해지고 계단 조금만 올라가도 헉헉거림... 밥 챙겨먹고 움직이자...

[익인15]

마자ㅋㅋㅋ 근데 먹기 시작하면 금방 찜

[익인16]

와ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 나도 백수 때 그렇게 해서 살 엄청 빠졌어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

근데 일하면서 밥 꼬박꼬박 먹으니까 다시 돌아오더라^^

[익인18]

그거 근데 진짜 건강에 나쁘ㅠㅜㅠ
나도 그렇게 10kg빼긴 했고 그거 유지도 했는데
진짜 몸은 안 좋아졋ㄴㅅ더ㅎㅎ

[익인19]

인정 밥2끼먹고 간식도 먹는데 몸무게는 빠졌어

[익인20]

ㅁㅈ 그래서 나 학기중에 살찌고 방학때 살빠짐 강제로 아침점심 못먹어서

[익인21]

나도 그래서 집에서 기절했었지... 아직도 어케 쓰러졌는지 기억 안 나 ㅠ 위험혀 아주

[익인22]

제 친구 생각나네요. 겨울방학때 살 너무 빠져서 무슨일이냐고 물어보니까. 다이어트했다는데 방울토마토만 먹고 잠만잤다고...

[익인23]

먹으면 다시 찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인25]

근육빠지는거...ㅠㅠ

[익인26]

근육이랑 수분만 빠지는 거...

[익인49]

22 이거야,,

[익인59]

33,,,

[익인84]

44 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인27]

나 그러다가 목욕탕서 쓰러졌어ㅠㅠㅠ진짜 자는건 좋은데 잘 먹고자야해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ정말 경험담이야... ㅠㅠㅠ

[익인28]

나 전에 그렇게 지냈다가 갑자기 후폭풍 와서 아직 고생 중이야 ㅠㅠㅠ 최소한 두 끼는 꼭 먹고 낮에 햇볕도 좀 봐주는게 좋아 ㅠㅠㅠ

[익인30]

동면다이어트야,,?ㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

와 나도 53에서 47까지 빠졌었음 키 167 하루에 한끼먹거나 이틀에 한끼먹고 잠만자니까...
6키로다보니 겉으로 보기에도 티 나게 빠짐 ㅠㅠ그러다가 집안에서 쓰러지고 몸 관리 하는중
다행히 아직 어려서 그런지 막 문제는 안생기더라ㅠㅠㅠ햇빛도 봐주구 고ㅓ일도 먹으면서 지내ㅠㅠㅠㅠ

[익인32]

나는 그러면 힘도없어지고 좀 우울해지더라ㅜㅜ

[익인33]

난 찌더라 근육없어지는것같음ㅋㅋㅋㅋ

[익인34]

근육 빠지고 신체에 기본적으로 필요한 영양소도 섭취 안되는거라 수명 줄이기 딱좋아
다이어트할때는 그냥 무조건 정석대로해

[익인35]

혹시 어케 하는거야..?

[익인36]

잠만 자는거야 왠종일 계속 자니까 밥 생각도 안나고 하루에 한끼먹고 열몇시간 잠만 자는거

[익인37]

밥 잘 챙겨먹오..

[익인38]

ㅁㅈ 나 방학마다 어쩌다보니 1일1식
오후에 일어나서 점심 겸 저녁 먹고 뒹굴다가 늦게자기의 반복

[익인39]

그러다가 점점 조금만 먹어도 살 잘 찌는 체질로 바뀌니까 조심해

[익인40]

근육 빠져서...

[익인41]

살이 아니라 근육 빠지는 거... 면역 저하돼서 병 랜덤으로 걸리고 지금은 그 자리를 살이 채움 뭐만 먹으면 몸이 허겁지겁 저장해서ㅠ

[익인42]

와 몸 진짜 안좋아지겠다 조심해,..,

[익인43]

나 그러다가 쓰러질뻔 했엉 조심햇ㅜㅜ

[익인44]

나그렇게살뺐었는데그거다시돌아오고살도더잘찌는체질로변함,,,,,

[익인45]

그러다 우울증 온다...

[익인48]

2222와 나 원래 우울증이 있었던게 아니고 저렇게 생활하다보니까 옴....

[익인47]

나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 백수라 하는일이 강아지 산책이랑 잠밖에 없어서... 하루에 한끼 먹을까 말까한 생활 7개월하니까 170/54에서 169/47로 바뀌고 나서 변동 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인51]

하나도 안움직였오??

[익인52]

나 그랬는데 10키로빠짐.. 근데 눈바디는 더찌고ㅋㅋㅋㅋ근육만 다..^^..ㄹㅇ노답이야 생리불순기본 지금 몇달째 안함..

[익인53]

나도 수면 다이어트로 종강만 하면 5키로 빠졐ㅋㅋㅋ새벽에 자서 오후에 일어나고 그럼 저녁 한끼만 먹게 돼

[익인54]

나지금 그상탠데 진짜 수명줄어드는 느낌이라
오늘 라면끓여먹었다...ㅋ...ㅠㅠ.. 온몸에 힘이없고 꿈꾸는거같이 멍한상태 하루종일지속.. 이러다 실신하겠다 싶드라..

[익인55]

엄..근데 나도 저랬는데 우울증까진...너무 행복 그 자체였음...근육이 사라지는 기분은 들더라ㅋㅋㅋㅋ허리가 녹는기분 암튼 백수를..즐겨라...

[익인56]

맞아 6키로 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여태 살뺀 다이어트중에 유지도 젤 오래가는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인57]

와 ㅇㅈ 아침 6시에 자고 오후 5시에 일어나고 한끼 먹고 새벽에 배고프면 과자 먹었었는데 이러고 한달동안 10키로 뺌

[익인60]

그거 리얼 훅 가... 근육만 계속 빠져서 몸도 안 예쁘고.. 건강 진짜 훅 간다 내가 그래 전엔 몰랐음ㅠ

[익인61]

맞아 많이 자면 먹을 시간이 없어서 살 빠짐 근데 체력이 떨어져ㅠㅠ

[익인62]

나 잠 많이 자면서 의도치않게 살 빠졌는데 이게 오랫동안! 계속되면 진짜 정신적으로 엄청 무기력해지고 의욕이 없어져ㅠㅠㅠㅠ 며칠간 오래 자는건 즐거워도 오랫동안은 아니야..

[익인68]

난 일평생을 방학때 저러구 쉴때 항상 저래서 저혈압 빈혈 달고사는데.. 평생을 이렇게 살아서 그런지 쓰러지기 직전까지 엄청 갔는데 항상 멘탈로 붙잡아.....

[익인69]

와 나도 백수라 1일 1식 한달차인데 나만 그대로인가...?

[익인70]

단백질 잘 챙겨먹어 ㅠㅠ 탈모오고 대상포진온다 ㅠㅠ

[익인71]

시간 지날수록 건강 훅훅 나빠지는거 느껴짐 머리빠지고 저혈압, 빈혈증상 심해지고 나는 원래 위장이 약했는데 더 안좋아짐 살이 빠지는게 아니라 그냥 영양분빠져서 축 쳐지는 기분들고 사람자체가 무기력해져 체질도 살 더 잘찌는 걸로 됨 좋을거하나없는 방법

[익인72]

진짜 백수되면 자연스레 1일1식함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인73]

그거 근육 빠지는 걸껄ㅠㅠ 건강 나빠져 조심해ㅠ

[익인74]

그거 근육 빠지고 건강 엄청 안좋아짐...

[익인75]

나 그러다가 기운없어서 자꾸 바닥에 풀썩풀썩....
결국 병원갔는데 저혈압에 영양부족이라구...

잘챙겨먹어야해ㅠㅠ

[익인77]

ㅜㅜ나도안먹어서 살뺐을때 기립성 저혈압 엄청 심해졌어 쓰니도 조심해

[익인78]

난 배달음식 하루 한끼 먹고 누워만 있었는데 인바디 점수 50점 나옴ㅋㄷㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육은 빠지고 살만 쪄서 쓰레기 된듯.... 하

[익인79]

나도 하루종일 잠자고 한끼먹고 그랬을때 2달만에 7키로 빠짐...근데 건강 잃었어ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 한끼도 귀찮아서 간장국수 같은걸로 때웠더닝

[익인80]

그래도 지금 다시 잘먹으니까 좋아짐!!

[익인86]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ딱 나다..

[익인87]

몸에 안 좋아 ㅠㅠㅠㅠ 빈혈에 저혈압 직빵으로 가는 길이야