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아제 하체운동을 과하게해서 못걷겠ㄴ느데 오늘 운동 해야할까4

l조회 38
이 글은 6년 전 (2019/12/20) 게시물이에요
ㄹㅇ오늘 걷는데 로봇인쥴 완전심해서 걷지도 못하겟어 풀어도 푼게 아님.. 오믈 집에서 제대로 풀고 내일가고 싶은데
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익인1
운동해서 알베긴 거 운동으로 풀어야돼!! 힘들어도 하루 하면 담날에 풀려있오
6년 전
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글쓴이
사실 이 허벅지는 그저께걸린건데 그상태에 어제 더 하니까 ㄹㅇ 난리 났다.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 놰이러지ㅠㅠㅠㅠ
6년 전
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익인3
그럼 왜구러지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ누워서 다리 쫙 벌리고 다리 쭉 펴서 상체 접고 스트레칭 해봐ㅠㅠ
6년 전
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익인2
오늘은 풀고 내일 가자!! 너무 빡세게하면 몸에 더 안좋잖아 ㅠㅠ
6년 전
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