호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/34277076주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N친환경🌳 어제 N키보드 3일 전 N연운 3일 전 N도라에몽 3일 전 N자전거 어제 N승무원 18시간 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

1년동안 11키로 뺌

l조회 47
이 글은 6년 전 (2019/12/27) 게시물이에요
10키로 감량해서 목표 달성했는디 1키로 더 빠짐! 

1월~3월 10키로 정도 뺐고(운동ㅇ 식이ㅇ) 

4월~9월 운동 안하고 먹기만해서 2키로 쪘고 

9월,10월 운동 다시 했더니 2키로 빠졌고 

요새 몸무게 재보니 1키로 더 빠져있음 ㅎㅎ 

(올해 1년 휴학했음) 

나는 과체중>정상으로 들어온거고 

솔직히 아직 뱃살은 있음 ㅋㅋㅋ힘주면 들어감 ㅎㅅㅎ  

그래두 11키로나 빠졌는데 어딘가 빠졌겠지 뭐.. 

요즘 속쌍커풀도 쬐에에에금 드러나고 있어 ㅋㅋㅋㅋ 

그리고 혈압도 고혈압>정상으로 들어옴 

뿌듯허다~~
연관글
주위에 170~171 56키로 정도인 여자 있어?..5
01익 1월1일 안주 정했다 ㅋ
현역때 의지박약+공부안함이었는데 재수 할..10
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
하닉 지금 뺄까? ㄹㅇ 100가나
10:20 l 조회 1
아 오늘 맥북 온다
10:20 l 조회 1
내 오래사귄 남친같은 존재... 지피티
10:20 l 조회 1
하 원룸 층간소음 집주인한테 말해도 되나?
10:20 l 조회 5
아따맘마 진짜 보법이 다르다...
10:19 l 조회 3
취업할 때 졸업한 학교가 2개면1
10:19 l 조회 4
일본에 퍼진 한국 맛집 고르는 방법
10:19 l 조회 9
🍀가방 두개중에 뭐살까? 가격은 비슷행🍀1
10:19 l 조회 8
자취익들아 (아니어도됨)1
10:19 l 조회 4
맛소금 계란찜 vs 미원 계란찜1
10:19 l 조회 5
용산역에 맛집 있어??1
10:18 l 조회 8
오늘 놀이공원 가는데 춥대서 압박스타킹 + 히트텍 + 부츠컷 이렇게 입으니까 개불편하다
10:18 l 조회 5
이런 가방 키링 달면 흘러내려서 ㅂㄹ이려나
10:18 l 조회 13
복권 하는 익들아 자동 수동 비중 어케해?3
10:18 l 조회 6
웃긴 글만 모았어요
더보기
식당갔는데 소개팅남이 마스크사러 나갔다옴.. 26
thumbnail image
카페에 책 읽으러 왔는데 사이비가 나를 선택함 26
thumbnail image
아들과 딸의 너무 다른 지출 32
thumbnail image
짝남이 유방암인것 같아요. 어떻게 말해야 할까여 ㅠㅠ.gif 10
thumbnail image
신세계 회장님 딸 애니 백화점 할인됩니까? 18
아니 나 요즘에 뒤늦게 인스타 구경에 빠져서
10:18 l 조회 4
인스타 팔로워 10만만되도 돈 많이벌어?2
10:18 l 조회 6
익들은 워홀 어디로 가보고 싶어?2
10:17 l 조회 10
주식 하닉 87에 진입했었는데 빨간불이다ㅠㅠ
10:17 l 조회 33
못생겼다, 뚱뚱하다 하면서 나랑 왜 놀아2
10:17 l 조회 14
하이닉스 소소하게 7만원 벌었어요^^1
10:17 l 조회 21


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
10:20
1얘들아. 투자하는 모습 좋은데, 하이닉스가 왜 오르는지 뭐하는곳인진 알고 사는거야? 16
2 와 하이닉스 수익률 400퍼 돌파 3
3 어제 하이닉스 넘 비싸니까 etf 들어가라고 누가 추천해줫거든 18
4 하이닉스 산다고 이번 달 월급 다 씀... 2
5하닉 89에 올라탔는데 4
6이제 하이닉스 떨어질 것 같음 9
7요즘 다들 주식으로 돈 버는 것 같은데 나만 못 버는 것 같으서 우울함 ㅠ 37
8근데 하닉 진짜 이때까지 본게 안통하는 광기의 장이라 11
9나 혼전순결인데 초록글 보고 좀… 25
10엄마 하닉으로 일주일만에 1300범 ㄷㄷ
11겨울 러닝은 체중감소 2배 이벤트가 맞다 1
12미침… 오늘 90만원 넘길래 설마 그래도 92만원끼지 올까하고 2
13특정 성별 까내리는게 아니라 진짜로 엄마들이 주식 잘함 2
14하이닉스 90대인데 사도 되나요? 질문 답변 1
15우리 부모님이 맞벌이 해서 그런가 8
16하이닉스 얼마까지 갈 것 같음?? 4
17장투 할거면 사고 덮어놓으라고 하잖아
18부모님이 친척들한테 내가 항상 임용공부하고 있다고 해서 다등 나 겁나 장수생으로 붙은줄 알아ㅜㅜ 3
19오늘 놀이공원 가는데 춥대서 압박스타킹 + 히트텍 + 부츠컷 이렇게 입으니까 개불편하다
20못생겼다, 뚱뚱하다 하면서 나랑 왜 놀아 2
1 두쫀쿠 열풍 끝남 39
2 헬스장에서 주기적으로 똥 싸던 회원 검거한 사장님 23
3급상승 혼자 낑낑대는 아기를 모른척 하는 냉혹한 어른들 6
4 아프가니스탄이 노예제 합법화함 28
5 아빠가 엄마 죽은 이후에 나 잘때마다 18
6 아기맹수가 냉부 출연을 망설이는 이유...jpg 10
7 최근 생물학적 기적이 일어나고 있다는 치의학 23
8 초록글 현재 홍진경 저격한 솔로지옥3 이관희..JPG 105
9 아내의 외박요구 정당한가요? 18
10 처음 초등학교 1학년 담임 맡아서 미치겠다는 교사 48
11 전원주 근황
12 초록글 3개가 겹치면 천생연분이라는 것70
13 초록글 진짜 세월의 흐름 개빡세게 다가오는 신규 예능121
14 뭔가 이상해지는 것 같은 부동산정책1
15 스타벅스도 '두바이 쫀득롤' 출시한다3
16 "이걸 한국인만 먹고 있었어?"…화제 된 음식34
17 전세계 항공사 퍼스트클래스 비교2
18 짝남이 유방암인것 같아요. 어떻게 말해야 할까여 ㅠㅠ.gif10
19 희승·카리나 '디 어워즈X유픽 인기상' 피날레 주인공
20 초록글 ⚠️장원영 지각 아니었다... 행사 측 사과⚠️63
1 아니 솔로지옥 침대씬 스포 들었는데 ㅅㅍㅈㅇ 6
2 와 샘킴 인스타에 메기남 손종원 등판 5
3 엔터에서 눈 내리기 시작하면 비상인이유 1
4 티켓 사기꾼 징역형에 재산 몰수되었네 6
5 샘킴 진심인가봐ㅋㅋㅋㅋ 7
6 근데 만약 한국만 1시간 일찍 티켓팅 하면 11
7 아이유는 진짜 폼 유지 장난 아니다ㅋㅋ 3
8 샘킴 이전에 박준우가 김풍한테 먼저였잖아 2
9 정보/소식 스타벅스 가습기 자발적 리콜 7
10 한국도 그냥 일본처럼 하면 되잖아 ㅋㅋ 16
11 정국뷔 싸운적 없다는 게 ㄹㅇ신기함 4
12 ㄱ늘빈은 여전하구나 1
13 어제 올라온 뷔 정국 인스타 사진 ㄴㅁ 좋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
14 카페에서 같이 일하는 알바생 뭔가 짜증나는데 내가 문제인가..? 9
15 반년전에 하이닉스 풀매수했는데 3
16 ㄱ이 씨피 아카이브가 2026년에 생겼다고? 1
17 이번 쇼미 화제성 없는편인가..? 12
18 손종원 샘킴 뭐하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
19 아니 샘킴이 김풍한테 돌아오라고 한 이유를 알았다 11
20 콘서트 이틀하면 첫콘이랑 막콘중에 어느날을 가야할까 5
1 정보/소식 [단독] 최현욱, 김고은X강동원과 호흡…기대작 '혼' 합류 5
2 브리저튼 그 씬들 물에서 찍은거 많나봐 1
3 정보/소식 [단독] 서은수, 야구 드라마 '기프트' 여주인공 낙점…김우빈 만난다 6
4 브리저튼 근데 베네딕트 읍읍 대사... 솔직히 최선이긴해 4
5급상승 브리저튼 모든 시리즈 남주는 난봉꾼임?? 7
6 브리저튼 궁금하긴 한데ㅜ 야한거 많이나오냐?
7 장항준이 배우 캐스팅이 가장 중요하다고 이야기했네 1
8 대군부인 우리 상징색 ❤️💙이거 맞는 듯 4
9 브리저튼 볼때마다 생각이 드는게
10 이사통 11화 이탈리아씬 너무 좋다 3
11 브리저튼1 그냥 그랬으면 4도 그렇겠지...? 5
12 고윤정 차차기작 무빙2 확정이네 4
13 김선호 BEANPOLE 2026 SPRING - TEASE.. 3
14 대군부인 대군쀼 몇화쯤 결혼 할거 같아???? 14
15 미스홍인가에 나오는 그 ..변정수 딸로 나오는 배우 1
16 여주가 섭남이랑 찐사였는데 나중에 남주랑 찐사되는 드라마 알려줘
17 최현욱 혼 들어가는거면 악우글은 안하는건가?ㅜ 2
18 왕과 사는 남자 왕과 사는 남자 씨네21 별점&한줄평
19 브리저튼 뭔가 소피 엄마가 ㅅㅍ 2
20 대군부인 왕실 말투 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation