익드라 뭐 먹고 많이 쪘어? 나 살 좀 찌게 도와줘.. 😧

자취하면서 살이 자꾸 빠지는데 뼈대가 얇으니까 어디가서 소매 걷기가 부끄럽다.... 상체 하체 골고루 찌우고 싶어 근력은 나중에 길러도 되니까ㅠㅠㅠ 살 찌고 싶다

[익인1]

탄산

[글쓴이]

얼마나 먹은거야?

[익인2]

그냥 하루이틀에 한병..?

[익인3]

음료가 진짜 살 많이 찐댕... 콜라 하루에 오백하나 많으면 1.5 하나 먹었을 때 살 겁나 쪘었어 나 ㅠ

[익인5]

글고 늦게 먹고 빨리 자기...?

[글쓴이]

몇키로 찌웠어? 금방 빠졌어?

[익인7]

적어도 오키로는 쪘을 걸... 맛 들려서 운동해서 뺐어 ㅠ

[익인4]

나는 건강하게 찌우는거 추천할게 음식으로 말고!!!!! 운동해서 근육량 키운다던가 벌크업 기기

[글쓴이]

맨몸운동으로 가능할까?

[익인6]

군것질하면 살이 찌긴찌는데 군살만 보기싫게쪄서ㅡ..그냥 밥많이먹어 일반식 다 !!!

[글쓴이]

응응 ㅠㅠ 그래야지.. 고마워

[익인8]

쓰니지금 스펙얼마야??

[글쓴이]

평균이라 생각할 수 있는데 나 50찍고싶거든 ㅜㅜ 지금은 160에 43~45정도야

[익인9]

자취하면서 맨날 배달음식 먹으니까 한달에 3키로 찌더랑ㅜ

[글쓴이]

예전엔 좀 시켜먹다가 요즘은 그냥 해먹는 중 ㅠㅠ 배달음식 주로 뭐먹었어?

[익인11]

치킨 피자 떡볶이 주로 시키고 나중엔 찌개 삼겹살 같은거도 시켜먹었엌ㅋㅋㅋㅋ 거의 하루에 2끼를 배달음식 먹었다..

[익인10]

밤마다 케이크 먹으니까 찌던데

[글쓴이]

며칠동안? 부럽다... 케이크 생일에만 먹는데ㅜ

[익인12]

일주일에 한번 이상.. 나 케이크 한판 클리어하거든 ...