꿈 많이 꾸는 것도 안좋은거야??

전에는 잠도 못자는 와중에 꿈도 꿨었는데 

지금은 잠은 그래도 많이 자는데 대신 꿈을 더 많이 꿔 ㅠㅠ 

낮잠 40분씩 자는 와중에도 꿈꾸고... 다 기억도 나고 ... 그냥 잠자는 시간이 많아져서 그런거겠지 문제는 없는거겠지??

[익인1]

꿈 꾸는 거 푹 못 자는 거라던데

[익인2]

그거 수면의 질이 진짜 안좋은 거야

[글쓴이]

질이 안좋다는건 무슨 뜻이야?ㅠㅠㅠ 잘 때 불편하게 잔다는건가... 아님 스트레스?? ㅠㅠㅠ

[익인3]

깊이 못자고 계속 깨는 잠을 자는거! 실제로 눈은 안 깨는데 자꾸 정신이 깰라하는 거야! 보통 렘수면이 가장 깊은 잠이라하는데 렘수면이 4단계의 깊은 수면이라면 꿈꾸는 잠은 1단계의 잠이 들랑 말랑하는 잠인거!