친구랑 어제부터 다이어트하는데 친구가 벌써 배달음식 시켜먹을생각한다..

피티받는거라 둘이 같이 열심히 하기로하고 어제부터 시작했는데 얘가 벌써부터 배달음식 얘기를 꺼냄ㅋㅋㅋㅋㅋ 점심엔 먹어도 괜찮다느니.. 아이고ㅠㅠ 벌써부터 식단땜에 힘겨워하는거같은데 그래도 단호하게 참으라고 해야겠지?

[익인1]

응응 ㅜㅜ 피티가격 생각하고 참으라그래..

[글쓴이]

배달음식 시켜서 반만 먹고 남은거 내일 먹으면 괜찮다고 하네.. 내가 합리화하지 말자 이러니깐 약간 기분나빠하는거같음ㅠㅠ

[익인2]

웅웅 아까움 ㅠㅠㅠ 근데.. 만약 친구가 덩치가 좀 잇으면 식단 처음부터 빡세게 안 하는게 나을 수도 있음 ㅠㅠ

[글쓴이]

덩치가 있는 편인데 첨부터 그러면 안좋구나..몰랐어

[익인3]

웅 매일 10을 먹던 걸 2~3으로 줄이라고 하면 나중에 폭식증부터 생기고 안 좋아 ㅠㅠㅠ
보통 트레이너가 그런 거 고려해서 식단 짜주던데 ㅠㅠ 그 친구 운동에 습관들이고 그러면 차차 식단 조절하는 게 나아 ㅠㅠ