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식단 조절은 검색해서 다 찾아놓고 짜놨어! 근데 우리 집에 나 살 빼는데 돈 들어갈 여력은 없어서 그냥 줄넘기로 살 빼려하는데 관절에 안 좋대서 ㅠㅠ 나 허리 3번 4번 디스크가 터졌는데 아프진 않거든... 해도 될까? 내가 중딩 때부터 하루에 왕복 1시간 반 거리 학교도 걸어서 등하교 하고 심심하면 밥 먹고 저녁 산책 2시간 정도 해서 이제 걷기로는 살이 안 빠져서 ㅠㅠ 다른 운동 괜찮은 거 추천도 너무 고맙게 잘 받을게 ㅠㅠ
| 이 글은 6년 전 (2020/1/02) 게시물이에요 |
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식단 조절은 검색해서 다 찾아놓고 짜놨어! 근데 우리 집에 나 살 빼는데 돈 들어갈 여력은 없어서 그냥 줄넘기로 살 빼려하는데 관절에 안 좋대서 ㅠㅠ 나 허리 3번 4번 디스크가 터졌는데 아프진 않거든... 해도 될까? 내가 중딩 때부터 하루에 왕복 1시간 반 거리 학교도 걸어서 등하교 하고 심심하면 밥 먹고 저녁 산책 2시간 정도 해서 이제 걷기로는 살이 안 빠져서 ㅠㅠ 다른 운동 괜찮은 거 추천도 너무 고맙게 잘 받을게 ㅠㅠ
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