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헬스 적당한지 좀 봐줘!9

l조회 47
이 글은 6년 전 (2020/1/03) 게시물이에요
걸어서 15분 

런닝 20분 

근력 50분 

런닝 30분  

걸어서 15분
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익인1
걸어서 15분이 뭐야? 런닝머신을 걸어서랑 런닝으로 나눈거야?
6년 전
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글쓴이
아니 헬스장 가는데!
6년 전
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익인2
근력 뭐해?ㅠㅠ
6년 전
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글쓴이
그냥 상체랑 하체랑 복부!
6년 전
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익인3
근력 너무 많이하는거 아니야? 나 30분만해도 온몸에 힘이 쭉 빠지던데..
6년 전
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글쓴이
웅 그래서 30분 이후로는 좀 쉬엄쉬엄해
6년 전
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익인4
완전 좋다 ! 나도 비슷함 !!!! 유산소가 더 힘들다 ㅠ
6년 전
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글쓴이
ㅇㅈ 근력은 그나마 하겠는데 유산소 너무 지루해
오늘 그래서 유산소 30분만 했엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
6년 전
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익인5
맞아...나도 유산소 많이 채우면. ..30분...진짜 어거지로해도...50분...이것도 주에 한 번 채울까말까임.....ㅋㅋㅋ
6년 전
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