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고도비만 뚱익인데17

l조회 197
이 글은 6년 전 (2020/1/03) 게시물이에요
저녁은 거의 안먹거든..? 근데 살이 안빠져 ㅜㅜㅠ 

아침도 거의 안먹고 점심만 회사에서 일반식먹는데 .. 

대체 어째야 살이빠질까. 

올해는 마름은 됬고 보통이라도 되고싶어 ..
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운동해야징
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운동도 해 ㅜ
6년 전
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너무안먹으면 몸이 지방으로 바꿔서 그런걸수도있고,,저녁안먹은지 얼마나 되었어?
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그래도 한달은된거같아
6년 전
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흠 식단에는 문제가 없는거같은데? 땀나는 운동도 자주해?
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운동하면 거의 땀이 나던뎅 못해도 30분씩은 해서 ㅜ
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그게문제! 한끼먹으먄 그 한끼가 다 지방으로 축적... 운동어려우면 대중교통 이용하면 한두정거장이라도 걸어
6년 전
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회사가 너무 멀어서 차끌고다닌다 ㅜㅜㅜ 끝나고 와서 운동하긴하는데 ..
6년 전
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스트레칭먼자 꼭 해 그게 몸에 붓기 없애주니까!!
6년 전
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핫 고마오 ㅜㅜㅜ
6년 전
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익인4
걷기 운동하자!
6년 전
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글쓴이
그러고보니 걷는시간이 진짜없긴한거같다
6년 전
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익인6
무슨 운동 하는뎅??
6년 전
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글쓴이
홈트! 랑 예전에 피티할때 배웠던 운동들 섞어서 흐고있어
6년 전
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익인7
피티 받아봥 직방이야
6년 전
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글쓴이
피티 한참받을땐 빠졌는데 ㅜㅜ 일이 바빠져서 .. 피티가 불가능해져서 혼자하니까 이사단이 났어 ㅎㅎ ㅜㅜ
6년 전
   
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