최단기 다이어트 뭐있을까?

급하게ㅜ빼야할일이ㅡ생겨서 ㅠㅠㅜ

[익인1]

술 다이어트..?

[익인3]

술만 주구장창 마시면 다음날 수분만 빠져서 살빠짐...

[글쓴이]

오우어어... ... 그래서 술먹은담날 빠져있는건가...?

[익인2]

굶기

[글쓴이]

그래서 어제 하루동안 사과반개 귤 하나 물 만 드리킹중,,, 너무 혹독해서 다른거없나하구...

[익인4]

휘성 다이어트...

[글쓴이]

쳐보니 진짜 하다가 죽겠네...

[익인5]

녹차에 레몬 넣은 물만 마시는 거 있지 않나

[글쓴이]

오호라..? 요즘 다욧트 그런게 많이나왔긴했우

[익인6]

포카리 다이어트
일주일 내내 포카리 1.5 리터만 마시기
자매품 토레타

[익인7]

하루에 1.5리터야

[글쓴이]

혹시 얼마나 빠지는지 후기같은건 봤니!?!?!?

[익인16]

일주일에 5키로~7키로 이렇게 빠진대
나는 저거 말고 두유 다이어트 일주일 했었어
두유 하루에 한팩마시고 진짜 너무 배고프면 바나나 한개먹고
나는 탄산 못잃어서 제로콜라 500ml 마셨었어
내가 한 다이어트는 해서 4키로 감량했고
지금 유지중!
153 / 53.9 -> 공복49~밥먹고49.7

+근데 이거 하면 다른 부위는 잘 안빠지고 그냥 배가 쏘옥! 들어가!
잃어버렸던 허리 찾았어 이걸루 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

굶으면서 수분빼기.. 근데 ㄹㅇ 일시적으로 빠진 것처럼 보이는 거고 건강에 진짜 너무 안 좋을 듯ㅠㅠ

[글쓴이]

나두 건강한도ㅑ지 하고싶은데... 어쩔수없ㅇ ㅣ...

[익인9]

아예안먹어야돼

[글쓴이]

마져... 하지만 나ㅏ빵집알바하면서 고난이야 진짜...

[익인10]

단식에 술먹고 토하기

[익인12]

속 진짜 버리긴 하는데 직빵 중 직빵 진짜...나 한동안 맨날 술 엄청 먹고 엄청 토해서 살 3~4키로는 그냥 빠짐 심지어 나 날씬해서 1키로더 잘 안빠졌는데

[글쓴이]

워 이게 진짜 직빵이긴한가보다 만약 술먹고 토를 안하면 무용지물인가..

[익인15]

음 그렇겠지....? 그건 잘 모르겠다ㅠㅠ 근데 한번 토할 때마다 난 0.5~8키로씩 빠지드랑

[익인11]

나 거의 굶다시피 2주 동안 8키로 빼봤어

[익인14]

근데 굶는거 하지마.. 진짜ㅠㅠ 뭐라도 먹긴해야해

[글쓴이]

하루안먹었다고 잠 안오고 예민,,,ㅎ)ㅎ

[익인13]

그 단기가 일주일 이상이면 차라리 운동을 하자 단기로 뺀 다음에 건강망치면 몸아프고 돈나가ㅜㅠㅠ 약속같은거 걸어다니고 운동 좀 더하고 샐러드랑 닭가슴살 위주로 먹어도 빠져!!

[글쓴이]

딱 6일이긴함데 ㅠㅠ 원래 그렇게 굶을생각없믄데 비오더라 ..

[익인17]

그렇게빼면 요요때문에 현타심하게와 요즘 유튜브에 홈트도 많고 sns에 맛있는 다이어트 식단 레시피도 잘 올라오더라 나도 다이어트 중이야 같이 건강하게빼자😆😆