나 ㅁ하루에 먹는양 거의 없는데 살이 안 빠져....:

하루에 커피 하나랑 삶은 계란 3개 방토 두어개 정도만 먹는데 왜 살이 안 빠질까...

[익인1]

정체기아닐까

[익인2]

헐 너무 무리하는거 아녀? 쓰러지겠다

[글쓴이]

내가 공부한다고 운동은 거의 못해서 먹는 거라도 적게 먹어야되는대ㅜ

[익인5]

그래도 사람이 활동하는게 있는데 그정도만 먹고는 힘들어.. 나중에 폭식 할 가능성도 있고.
머리 쓰는것도 에너지 소비잖아. 밥 챙겨먹자 조금이라도

[글쓴이]

그런가ㅠㅜㅜㅜ 살찔까봐 무서워가지고....고마워ㅠ

[익인7]

근데 쓰니 심정은 나도 알아. 다이어트 해봤어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아님 밥 양을 반으로 줄이자. 그럼 좀 나을거야

[익인3]

기초대사량 낮아서? 신진대사 안좋아서..? 나도 예전에 그랬엇는데 살 안빠졋엇엉 나중에 병원가서 물어보니까 이런 이유일거라구 하더라구.. ..

[익인4]

몸이 에너지에 지방이 아니라 근육이랑 뼈 갈아넣고 있는 중인거아녀..? 굶어서 빼는거 안좋아ㅠㅠ

[글쓴이]

내가 공부한다고 운동량이 거의 없어서 이렇게라도 안 하면 너무 찌기만 할 것 같아ㅠ

[익인6]

혹시 그렇게 조금 먹기 시작한지 얼마나 됐어?

[글쓴이]

몇 주는 된 것 같은데...잘 모르겠다ㅜ

[익인8]

음 근데 차라리 좀 더 먹되 살찌는 음식(튀긴거, 기름진거, 밀가루 등등) 말고 샐러드나 닭가슴살 이런거 먹는건 어때? 너무 안먹어도 몸이 언제 연료 들어올지 모른다고 지방을 최대한 아끼려고 한대

[글쓴이]

8에게
헐 그렇구나... 조금씩 바꿔봐야겟다 고마워