요가링 계속 걸어다녀야 효과 있는거야? ㅠㅠ

지금 끼웠는데 앉으면 안아프고 서있거나 걸어다녀야아픈디ㅠㅠㅠㅠㅠ 계속 걸어다니기 귀찮아 집도 쪼끄만데ㅠㅠ

[익인1]

움직여야 효과 있어!

[글쓴이]

헉 어쩐지 앉아있으니까 안아팤ㅋㅋㅋㅋ
익이나 그러면 이거 알이 점점 빠지면서 점점 덜 아파지는거야???

[익인3]

그런 거 같앙 좀 마사지 효과같은??

그래서 요가링하고 다음 날에 낄 때 좀 전보다 널널하게 끼워진다고 해야 하나? 좀 줄어드는 거 같아!!

[익인4]

그리고 하루 3번 5분 정도로 사용하는 게 좋다더라!! 무리하면 혈액순환 힘들 수도 있다고ㅠㅠㅠㅠ

물론 개인차 있으니까 적당히 쓰니한테 맞게 조절하면 될 거 같앙!

[익인2]

난 그냥 계속 서있거나 제자리걸음하고 뒷꿈치 올렸다 내렸다 하다가 고개 숙여서 스트레칭도하고 종아리 쪽 자극만 준다ㅋㅋㅋ