익들아 진짜 효과 뽝 난다 하는 홈트 추천좀(아무리 힘들어도 감내하겠음)

살만 잘 빠지면 돼 ..

[익인1]

마일리 다리

[글쓴이]

티파니+마일리간다

[익인2]

티파니 허리운동

[글쓴이]

고마워

[익인3]

땅끄부부

[글쓴이]

땅끄부부 하고있긴한데 스알짝 아쉬운느낌이라서 뽝뽝 불태우는거원해

[익인4]

나는 마일리 복근운동

[글쓴이]

이름만 들어도 불타오르네

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

그 그그그 잔디밭에 요가매트깔고하는거 아 그거뭐더라 사람이름인데

[글쓴이]

한국인...?

[익인7]

강하나?

[익인8]

헐마장이거 ㅋㅋㅋ 나이거효과마니봤우

[글쓴이]

스트레칭이야 운동이야? 강하나 다리뭐시기는 해본적있는듯

[익인9]

기본적으로 스트레칭인데 이게 붓는걸 줄여주는 효과가 있어유 그래서 육안으로 보기에 몸매가 정리되는거징

[익인10]

최근껀 안봐서 모르겠는데 유산소도 있고 근력도 있을걸?

[익인11]

다른 홈트 하고 강하나 스트레칭 해주면 딱일듯 나 넘 말 많지 사라진다