나 정신적으로 문제 있는 것 같지? 이럴 때 어떡해?

나 정신적으로 문제 있는 것 같지? 이럴 때 어떡해?13

이 글은 5년 전 (2020/1/09) 게시물이에요

일단 4년전부터 우울증은 있었어 목도 달아보고 실패하고 상담도 받고 약도 먹어봤엉

근데 한 3달전인가 뜬금없이 '어 뭐지? 나 왜 몸이 있지?' 하고 내가 내 신체를 낯설어하는 일이 생기고 자아가 분열된다는 느낌이 2번정도 있었거든? 이건 지금은 정확히 무슨 느낌이었는지 잘 기억은 안나..ㅠ 근데 확실히 그런 느낌이 있었고 그날 일기도 썼어

그리고 최근에는 갑자기 화가 너무 많아졌는데, 내가 원래 화를 진짜 안내는 성격이거든...? 근데 한 일주일 전부터 그냥 막 사소한일로 트집잡고 따지고들고싶고 욕하고 싶고 화나서 막 가슴이 답답해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 근데 그러면서 화내는 내가 이상해서 눈물도 고이고 총체적난국이야...ㅎ.. 이럴 때 어떡해?

	익인1 병원에 갈 상황은 돼?? 가보는게 좋을 것 같은데 5년 전 글쓴이 우울증으로만 병원 다니다가 병원비 부담이 심해서 안다닌지 반년정도 됐어 ㅠ ㅠ 다시 다녀야할까 5년 전 익인7 전문적인 치료없이는 병이 더 깊어질 수도 있으니까..!! 꼭 가보는게 좋을 것 같아!! 5년 전
	익인2 나도 요즘에 그래,, 뭘 해도 예민하고 5년 전 글쓴이 맞아 진짜 예민하게돼 사소한 일로ㅠ 나 원래 보살소리 듣고 살았는데 갑자기 이러는 게 너무이상하고 무서워서ㅠ 5년 전 익인10 쓴아 꼭 병원 다시 가보는걸 추천할게 나도 이번에 처음으로 병원 다시 가보려고,, 아 그리구.. 사랑해!! 우리 같이 이겨내보자😊 5년 전
	익인3 두 번째 문단 얘기는 좀 위험해보이는데.. 빨리 병원가봐 5년 전 글쓴이 알바 다시 해서 병원비 모아야겠다 ..! 고마워 5년 전
	익인4 비전문적인 답변보다는 병원을 가보는게 좋을 것 같아. 병원가서 마음의 답답함이 해소가되진 않지만 내가 어떤상황이고 근본적으로 나 자신을 어떻게 바라봐야되는지를 일단 판단할 수 있으니까 꼭 가보길 바랄께. 5년 전 익인6 답변 보고 남기는건데 병원 가봤어도 꼭 또 가봐야해.. 추가로 어떤 증상이 더 나타난지 모르니까 일단 가보구, 병원비가 아깝게 느껴지는거 나도 안다.. 사실 의사는 시간에 쫓겨서 진료 제대로 안보는거 어쩔수없지ㅜㅜ 근데 돈 아끼려다 진짜 나중에 걷잡을수 없게된다... 5년 전 글쓴이 응ㅠ 다시 병원비 모아서 가볼게.. !! 비보험처리하니까 부담이 커서 안가게되더라구 답변 고마어ㅓ 그래도 여기 글 올린 덕분에 혼자 병원 갈지말지 고민하는 시간이 줄었네 땡큐 5년 전 익인8 응응! 난 약도 먹기 싫어서 처방받고 사서 안먹고 그랬는데 지금의 나는 후회중... 나는 유전적인거+가정환경+트라우마 등등으로 나도 우울증에 무기력증 포함 심리적인 문제 많이 겪는 사람인데, 그걸 최근에 알게된 친구가 어제 나 생각난다면서 유튜브링크 보내주더라구! 이것도 꼭 한번 봐봐!!! 현실적인 조언해주고 현실을 직시하게 해주는 느낌이었어. 일단 병원은 가보구 그다음에 여유가 좀 된다면 심리치료 받는거 추천해! 의사랑은 또다른 접근이라서 잘 맞으면 심리치료만으로도 좀 마음의 병이 치료될거야 5년 전 익인9 미안 링크 복붙이 잘 안돼서 다시 수정해서 링크 적었어! 5년 전 글쓴이 헉 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 말해중대로 치료받아볼게 고마워 익인아❣ 5년 전 익인11 응응!! 우울증인걸 직시하는게 첫번째고 병원에 가려고 맘먹는게 두번째인데 쓰니는 벌써 두번째까지 왔어! 무기력증을 동반하는게 길어지면 병원 가야지가야지 하지만 다음에다음에 이렇게 되거든.. 쓰니는 마음 먹은대로 잘 치료해서 행복한 마음으로 즐거운 생활 하길 바랄게! 너무 조급해하지 말구! 쓰니는 문제있는게 아니라 그냥 마음이 좀 아픈것 뿐이야. 치료받고 건강해질수 있으니까 힘내자! 그리고 하루에 한번이라도 자기자신에게 사랑한다고 말해주고🥰 5년 전


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